一勝九敗

           「一勝九敗」

優秀な人物であれば

「連戦連勝」

は あり得ない。

新しいことを

やっていたら

失敗して当然。

一勝九敗でも

いいくらい。

「連戦連勝」

なのは新しいことを

やっていないから。

優秀な人物は

「連戦連敗」

1勝するために

9回失敗して

本当に冷静に考えて

その次に

成功するためには

どうしたらいいかを

考えるために

9回失敗する。

早く失敗して

早く修復するのが

成功の秘訣。

柳井 正 氏

(ユニクロの

代表取締役会長兼社長)

の 言葉です。

去年は

「大失敗」を し・・

軌道修正できた

年でしたが・・

まだまだ

「失敗」が 足りないな

と いうことは・・

新しいことが

できてない

1月も もう少し・・

今年の 目標

「全力疾走」

もっともっと貪欲に

新しいことに

挑戦していこう

いくつ

失敗できるかな

いかがでしょう??

            新作 ネイル

ちえ先生

冬ネイル 新作です

パステルピンクをベースに

ポイントで ヒョウ柄を

ブラウンのヒョウ柄には

ブルーの影が

ついてるので

おしゃれ感 UP

ハードに なりがちな

ヒョウ柄が

苦手な方でも・・

これは

挑戦したくなるかも・・

いかがでしょう

最強 デトックス!!

             大掃除!!

今の世の中

毒のない体を作ることは

不可能です

どんなに

体き良いとされる

食物を摂っても

農薬や大気汚染など

切っても切り離せない

ものが入ってきます

ですが・・

人は食べ物で作られ

生きていくために

食べることは重要!

いかに胃腸の働きや

腸内環境を良くし

毒素を溜めない体を

作っていくかが

キーと なります

最近は内臓が

冷えてる人が多く

食べ物が未消化のまま

腸に溜まるケースも

体を内臓から

温めましょう

では

最強デトックス食材は・・

「なめたけ」

なめたけに含まれる

GABAは 腸内の悪玉菌が

発生させるガスを

取り除き

腸の ぜん動運動を

活発にしてくれます

「くるみ」

良質な油と食物繊維が

豊富

体内の悪い脂を

押し出してくれます

体も温めてくれます

「山芋」

水溶性と不溶性の

両方の食物繊維が

豊富な根菜

酵素も摂れます!

胃腸の弱い方に・・

「わさび」

根菜で辛味成分を

含み 体を温め

消化をサポート!

その他・・

代謝を上げる

赤身の お肉・・

酵素たっぷりの

フルーツ・・

毒出し 王道の

ヨーグルト・・

等々

体に良いとされる

食べ物は

いっぱい

バランスよく接種し

毒素を溜めない体を

目指しましょう