ぼくのママさんでこんな人がいました。
家から会社まで、歩いたら１時間はかかる距離だったんですが、
連日歩いて出社・帰宅していたんです。
さすがに雨の日は電車でしたが、それ以外は連日です。
理由を聞いたところ、健康のためとのこと。
トレーニング不足で体がなまり始めたのを感じて、
トレーニングを始めようと思ったそうです。
しかし、ジムなどに行っている時間はない。
そこで考え付いたのが、行く会社の往復を歩こう！
と言う事だったんです。
あさは自分が早起きすれば、歩いていける。
独身だったので、帰りも気にせず歩いて帰れる。
ただ聞いているだけだと、意外とできそうなんですが、
よく考えてみてください！
連日ですよ！
大切なことは、忙しいなかで、
どれだけ有効に時間を使えるかなんです。
忙しいからと終わりにしてしまえば、
忙しいと思っている限り何もできませんよね。
やろうと思ったら、何か出来る事が見つかるはずです。
階段を使う。
それだけでもいいんです。
ない時間の中で、出来る事見つけて、実行に移す。
実行すれば、減量は大きく結果が変わります！
みなさまが、減量はしたいけど、忙しくて時間がない。
そう思うのだったら、思い返してください。
階段がある場所で、階段を使わず楽していませんか？
お弁当を作れば、バランスよい食事ができるのに、
コンビニ弁当ですませていませんか？
連日やる事の中で、
減量に繋がるものはきっとあるはずです。
それを探してみてください。
ただ、だからと言って、
何もかも義務感を持ってやる必要はないですよ。
楽しくやるからこそ、減量は続くんですから！
忙しいから出来ない・・・ではなく。
忙しいからこそ、出来る事を見つけましょう！
おはようさんですー
今日は寝不足です。
なんか…眠たいです。。。
天気は晴天かぁ～
今日はパパさんと11時から
お出かけです♪
プレゼント探ししたいから、函館でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。
昨日の夜は牛丼(肉ぬき)食べたので
11時まで時間があるから、
オルビスのダイエットシェイク飲んでー
エアロビスティック(笑)
11時だとゆっくりだから良いよね。
なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとおとなしくしてよう
それはそうと・・・
めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
コンクリート破砕器作業主任者とったの。
だから、プレゼント買うんだけど・・・
何が良いかなー。
読者様お力をっ！！
仕事で持ち歩けるものが良いのかなー
でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。
愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。
他の友達にも聞いてみよっかなー。
お金出し合ってってなるかもしれないし。
みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。
仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。
見習わなくちゃいけないよー。
わたしなんて…お恥ずかしいことに
柔軟運動だって続かないんだから
今年の目標！なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。
反省。。。。
さて、そろそろ布団から脱出するかなー
今日は寝不足です。
なんか…眠たいです。。。
天気は晴天かぁ～
今日はパパさんと11時から
お出かけです♪
プレゼント探ししたいから、函館でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。
昨日の夜は牛丼(肉ぬき)食べたので
11時まで時間があるから、
オルビスのダイエットシェイク飲んでー
エアロビスティック(笑)
11時だとゆっくりだから良いよね。
なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとおとなしくしてよう
それはそうと・・・
めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
コンクリート破砕器作業主任者とったの。
だから、プレゼント買うんだけど・・・
何が良いかなー。
読者様お力をっ！！
仕事で持ち歩けるものが良いのかなー
でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。
愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。
他の友達にも聞いてみよっかなー。
お金出し合ってってなるかもしれないし。
みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。
仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。
見習わなくちゃいけないよー。
わたしなんて…お恥ずかしいことに
柔軟運動だって続かないんだから
今年の目標！なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。
反省。。。。
さて、そろそろ布団から脱出するかなー
こんにちは
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
最近パパが・・・驚きの行動にでてますっ！
どのくらい驚きかというと、どこでもドアみたいに、玄関開けたら
カンボジアに行けるくらい！？
わかりにくい？
ま、とにかく凄い驚きなんです！！
それがね・・・
お昼に出かける習慣があるみたいで、何してんだ？って
思っていたわけで。
今まで時間があると「おとなしくしてよう」
なんて人がですよ？？
おかしいと思いません？？？？？
あー、何してるんだろうって、ずーっと思い続けてたら、あるものを
みつけてしまったんです。
それは・・・・・
サノレックス！！
しかもダイエットシェイク ココア味なんて飲んでるんだから、これまた
ビックリです。
１００ｋｇになっても気にしな～いってタイプなのに！
６ＫＧとか気にするなんて…ありえないっ！！
カタの話をしても「貯蓄」と言ってたし、大好きな
うまい棒(チーズ味)もやめられないパパ
この秘密のお出かけの時間が凄く気になって、聞いてみるきっかけを
うかがっていたら、ついにその日がやってきたんです。
わたしはおそるおそる・・・聞いてみることにしました。
そしたら、またまた思わぬ答えが。
何だと思います？？？
「ジム」だそうです（笑）
しかも岩盤浴にも興味があるらしくて、まだまだ
色々しようと思っているそうです。
老けたくないし、健康でいたいからっていうんだけど、人は変われば
変わるもんですね。
「健康」なんて言葉がでるとは。。。
あり得ないほどの驚きばかりで、明日大地震が起こってもおかしくない
くらいのことが起きてしまいました。
嗚呼，いい気分
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
最近パパが・・・驚きの行動にでてますっ！
どのくらい驚きかというと、どこでもドアみたいに、玄関開けたら
カンボジアに行けるくらい！？
わかりにくい？
ま、とにかく凄い驚きなんです！！
それがね・・・
お昼に出かける習慣があるみたいで、何してんだ？って
思っていたわけで。
今まで時間があると「おとなしくしてよう」
なんて人がですよ？？
おかしいと思いません？？？？？
あー、何してるんだろうって、ずーっと思い続けてたら、あるものを
みつけてしまったんです。
それは・・・・・
サノレックス！！
しかもダイエットシェイク ココア味なんて飲んでるんだから、これまた
ビックリです。
１００ｋｇになっても気にしな～いってタイプなのに！
６ＫＧとか気にするなんて…ありえないっ！！
カタの話をしても「貯蓄」と言ってたし、大好きな
うまい棒(チーズ味)もやめられないパパ
この秘密のお出かけの時間が凄く気になって、聞いてみるきっかけを
うかがっていたら、ついにその日がやってきたんです。
わたしはおそるおそる・・・聞いてみることにしました。
そしたら、またまた思わぬ答えが。
何だと思います？？？
「ジム」だそうです（笑）
しかも岩盤浴にも興味があるらしくて、まだまだ
色々しようと思っているそうです。
老けたくないし、健康でいたいからっていうんだけど、人は変われば
変わるもんですね。
「健康」なんて言葉がでるとは。。。
あり得ないほどの驚きばかりで、明日大地震が起こってもおかしくない
くらいのことが起きてしまいました。
嗚呼，いい気分