そうそう、先日誕生日だったんですが
なんと、山の仲間に山頂で
サプライズで祝ってもらいました。
そう、ここは
涸沢カール。
標高2300メートル。
上高地から6時間歩いた場所。
ずっと行きたかったのですが
たまたま誕生日前日になり
仲間たちが生クリームからマカロンから
運んでくれたそう。
さらに転写シートがあるのね。
みんなの写真のシートを
作ってくれた友達も。感動。
そんなわけで無事に34になり
中性脂肪が人間ドックで引っかかり
昨日からジムに入会しました。
年内に5キロ減。
お腹マイナス5センチ減。
筋肉量アップ
を目指します。