沢山のヒーローさん達に感謝m(_ _)m
心配事がいい方向に進みますよーに🙏
‥‥‥
さぼりグセがある
ぐうたら主婦
久々にブログを開けば
早12月‥‥
びっくりしちゃう
言い訳
11月は三年ぶりに
喘息を起こし
それから
現在まで 病院に通い
薬のお世話に
これが
この薬 眠くなる
普段でも
お腹が満たされると
寝落ちしてしまう
のが
夕ご飯の後（食後の薬）が
炬燵のぬくぬく感も
手助けされて
スヤスヤ
不味いと目を覚まし
本格的眠りの儀式
寝る前の薬を飲み
布団に移動
ん～～
ダラダラしている割に
体重がやや減り気味
自分分析
咳き 咳き 咳き
腹筋を使う
喉に違和感があるから 小まめに水分を摂っている
食欲がイマイチ
大好きなオヤツも普段より食べてない
あと
眠くなるから
運転するものは辞め
ひたすら
歩く
これかしら？
あっ
ヨガもボチボチ続いております
体調がイマイチで痩せるより
元気で痩せたいのになぁー
あなた様も
色々な菌がフワフワ飛んでいるよーでせので
お気をつけ下さいね
↓地元の公園内
メタセコイア並木の紅葉🍁
あなた様にとって笑顔多き日々がこれからも 訪れますよーに！
ご安全に！！