沢山のヒーローさん達に感謝👏
心配事がいい方向にむかいますよーに🙏
‥‥‥‥‥🐷
昨年も参加させて頂いた
108回 達成＼(^o^)／
Kチャン
あっちこっち 筋肉痛
心配事がいい方向にむかいますよーに🙏
‥‥‥‥‥🐷
昨年も参加させて頂いた
ヨガ、「太陽礼拝 108回」に 今年も友人のKチャンと一緒参加してきました！！
Kチャンの愛車に乗せて貰い
海岸沿いを
会場まで🚙移動
昨年は周りの方に助られ 108回を達成
今年は‥
自分の中では
モー少し ヨガのポーズを あれや これや
ちゃんと、考えながらできればなぁー
と心の中で思いながら
はじまる前の会場で2人まだ 元気✌
もし 出来ない時は 箱の小豆をその分 紙の上へ‥‥1つづつ
紙の上に小豆が移動しないといいけど（小豆 足りるか〜？）
途中で 先生が 写真を‥‥
スカイブルーのスパッツを履き
手がちゃんと 上がってない💦
のが🐱ぐうたら主婦
ダウンドッグ
背中が‥‥
画像で見ると
課題がいっぱい💦💦💦
（最初の目標はどこいった？）後半は
足が前に‥出にくくなったりしたけど
今回も
先生＆参加した皆さん＆シンギングボールを演奏して下さった方
沢山の方のお陰で
小豆 1つも移動しなかったよ！！
ヤッタネ
次回も参加したいな〜
ちなみに
太陽礼拝は12のポーズを連続して行なうもので
今回は
それを 108回
詳しくは ネットとかで
（丸投げでスイマセン）
検索してね
腹減った〜
誕生日が近いKチャンと
誕生日＆お疲れランチ
Kチャン おめでとう㊗️そして
沢山 有り難う
❤❤❤❤❤
写真のセンスも
良いKチャン↓
スマホも
ぐうたら主婦も
パワーが〜💦💦💦💦
去年より
違う疲れ？？
水曜日の出来事でした
湿布‥湿布‥湿布‥‥‥
貼りながら
金曜日
市主催の通常ヨガ教室
土日は
ピクミンブルームのイベント
一万歩歩くぞぉー
元気に動ける事に
感謝‥‥
階段の手すりにも
ありがたや～（笑）
‥‥‥‥🐷
あなた様にとって
笑顔多き日々が
これからも訪れますよーに🙏
ご安全に！