きのう、ナイトランニング出来とても嬉しかった。
小雨まじりで風も強く寒かったが
走りたい気持ちのせいか喜びが大きかった。
ヒザ痛が全くなかったからかもしれない
今までだと調子こいて
すぐ１０ｋｍや１５ｋｍに距離を伸ばし故障して
元の木阿弥だったが 
もう過信しない。
毎日走ることに
「走れる状態をキープする」ことに徹底したい。
昨夜はランナー・ジョガーさんとは誰とも会わなかったが
この時期って
オリンピックの影響や 
年末年始太りでの方や 
マラソン大会等のシーズンでもあり
年間を通して一番人口が増えるとき。
みなさま☆がんばりませうね！！
挨拶させていただきまーす 
がんばる姿は美しいのだ 
がんばる人がダイスキ☆
今日は2月 16日(火)
エコの日
ニコライ祭
岡山西大寺会陽裸祭
寒天の日
所得税確定申告開始
全国狩猟禁止の日
天気図記念日
日蓮大聖人御誕生会
1222年 日蓮(日蓮宗始祖）
1666年 荻生徂徠(儒学者）
1838年 大隈重信(政治家・早稲田大学創設）
1843年 ヘンリー・リーランド(キャディラック・リンカーン創業）
1884年 安田靫彦(画家）
1913年 中原淳一(画家）
1926年 ジョン・シュレシンジャー(映画監督）
1931年 高倉健(俳優）
1931年 大岡信(詩人・評論家）
1938年 こまどり姉妹(歌手）
1942年 金正日(北朝鮮総書記）
1945年 逸見政孝(アナウンサー）
1951年 多岐川裕美(女優）
1959年 ジョン・マッケンロー(テニス）
1964年 ワレンティナ・エゴロワ(マラソン）
1967年 内海和子(元おニャン子クラブ）
1970年 中村由真(タレント）
1972年 西田尚美(女優）
1975年 相川七瀬(歌手）
1975年 中村俊介(俳優）
1976年 オダギリジョー(俳優）
1977年 佐伯日菜子(女優）
1979年 バレンティーノ・ロッシ(オートバイレーサー）
1983年 岡田亮輔(俳優）
1987年 香椎由宇(女優）
1987年 三浦涼介(俳優）
歴史・出来事
1474年 一休和尚が大徳寺の住職に
1883年 東京気象台が日本初の天気図を作成
1932年 ラジオ聴取契約100万人突破
1946年 ソ連が樺太、千島占有宣言
1949年 日本社会人野球協会発足
1959年 キューバ首相に革命軍のカストロが就任
1976年 ロッキード事件の国会証人喚問開始
2005年 地球温暖化防止京都会議(COP3)による京都議定書発効
誕生花・誕生石
誕生花は カナリーグラス、花言葉は“辛抱強さ”、
誕生石は トパーズ(topaz)、宝石言葉は“希望”です。