昨日の休みの過ごし方
贅沢微糖でした。。。 (*v.v)｡
一昨日の K 先生から頂いたパン
T チンから頂いた大福
それらに触発されて僕も工場直販に行ってきましたよっ
モーレツ半額
驚きの連続
リョーユーパン
凄いお客様が多くて次から次へと新しいパンが並びます（すぐ売り切れます）
その足で
メルセデスベンツ運転しながら焼きたてパンを頬張り
大津のマリーン健康館へお邪魔してきましたっ
エントランス付近で何やら I 先輩を発見
僕を見て...スッッと逃げられる。。。。
ここには書けませんが ( ´艸｀)
凄いサプライズを用意して頂いてて誠に感激しました
本当にありがとうございました！！
本館内部では O2 カスタマーでもある
マリーン健康館クラブ長 O コーチ
スイム主任の K コーチにも出迎えていただきまして
利用詳細の説明を受けジムトレ、スタート
真っ黒のノースリーブ＆ロングスパッツに着替え
（今日は白じゃ無いんですねーと言われてしまいましたが）
いきなり1時間ランニングマシーンへ
雄大な阿蘇のロケーションを東に望み ipod 聴きながら（もちろん自分DJミックスを）爆
館内販売ゲータレード飲みながら、まずは１０ｋｍ有酸素ラン。
わざわざマイボトルに移し変えてね
両サイドをオネーチャンに囲まれると途中で止められない？！（マジで）
そのあと
イケメンスタッフさんに指導してもらいながらイワンドラゴになりました☆（ロッキー４）
すべての筋トレマシーンを順序よく効率よくサーキット
現在の筋肉にマッチした負荷を与え
１０～１５回で乳酸で体力潰れる設定でこなし
また２０分間のラン
そしてクラブ長 O コーチ直々の整体を４０分も受け（ホントは２０分でお願いしたのにサービスでした）
右足が１ｃｍ近く短く、左腰がパンパンに張っておりました
そのあと貸切状態での
ジャットバス、バブルバス、サウナ終了後
一礼し帰宅しました о(ж＞▽＜)ｙ ☆
スイムは次回に？（カナヅチだしね）
スタジオも？（エアロビ、ヨガ etc 各種あります）
とうぜん今朝は両手がダルイ。
仕事は可能ですが身体はヤワですねー（恥）
またお邪魔致します
心より、ありがとうございましたっ
贅沢微糖～