れこだい

昼
サラダ
(マカロニパスタサラダ)
夜
ご飯
べーグル半分
納豆
玉葱、しめじ


食後コーヒー
飴大量

れこだい

朝
べーグル ２個
昨日の残りの惣菜
コーヒー
ヨーグルト