o2walkerと3Dインソール

今朝のウォーキングに「o2walkerと3Dインソール」を装着したSUPADANCE社の「トレーニングシューズ」を試してみた。

ウォーキングを始めて5分程で仙腸関節が「ポコポコ」動き、昨日のレッスンで言われた「腸要筋からのビックステップ」がサクサク出来て股関節の負担も少し楽になった。

次回は、「ノルディックウォーク」で試してみよう。

「一歩前進！」


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