一週間ほど前から母が新たに・・・
ダイエットフルーツ茶となるものを始めました。
本当に・・・
聞いて良いと言われると、何でも試したくなる！
それが母です・・・。
ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ？って
感じで。
寒天ダイエットゼリーもハマってた時期が
ありました
その時は、飽きないのか？と思うくらい食べまくり
食べ続け・・・
そして
「運動をしないと意味がないんじゃない？」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい
筋トレを突然はじめてた（笑）
ま、たぶん最大の敵は持続みたい。
「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり
持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。
結果を出すのが早すぎっ！！って思うけど7日で
おわってるんじゃないの？って勢いで。
ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。
アブロケット購入計画中（笑）
前向きな気持ちはわかるよー。
でも、1㌔の変わっていないような気がする。
ま、サノレックスがあるから、ポテトチップスうすしお味でも
好きなだけ食べちゃえ～タイプだからね・・・。
しかも曇天だから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。
習慣も何もない…。
ある意味母の趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。
むしろ1㌔痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。
僕もそんな趣味をみつけようかな？
休みと言えば…仄々するだからな～
ではでは～とっぴんぱらりのぷう
ぐっどいぶにんぐー
最近引っ越しをしようか悩み中。。。
父に話したら、実家に帰る
話もでたんだけど・・・
あんま帰りたくないんだよねー。
一度一人暮らしをするとみなさま
そうじゃないですかぁ？？
家賃のもう少し安いところ…とは考えてる
けど、なかなか難しい
大阪に引っ越した友達も、実家に
帰るとか言ってたんだよねー
家賃払ってる分を、親に少し渡せばって。
確かに家賃負担は大きい！！！
ジムに通う余裕がないからエアリーシェイプ
ゼナドリンもやめちゃったし…
ダイエットシェイクも悩み中。
やりたいこともあるし、欲しいものもあるし。
何を下げるか・・・となると、やっぱり家賃。
晩とかにバイトする体力もない。
きのうからちょこちょこ残業が増えるとは
言っていたけど、給料は期待できないし。
晩に帰れるのかな・・・
(ノ_-;)ハア…
こんなんじゃ柔軟運動やる気力なし。。。
カタが気になる。。。
7kg増えてたら・・・と思うと、体重計も
乗れずに数か月。
ヤバいわ。。。
そいえばウォーキングも縁遠い。
実家・・・かぁ～
地元の友達も、ちょこちょこ残ったり、仕事を
辞めて戻ってきてはいるみたいだけど。
うーん・・・考えるなぁ。
きっと実家に戻ったら、太る気がする。。。
すぐ行けるところに引っ越して、ご飯を食べに
行くっていうのはありかもしれないけどね♪
そんなことしたら・・・怒られそう(笑)
あー疲れてる。
とんかつ定食食べたいなー
ま、とりあえず仄々する
最近引っ越しをしようか悩み中。。。
父に話したら、実家に帰る
話もでたんだけど・・・
あんま帰りたくないんだよねー。
一度一人暮らしをするとみなさま
そうじゃないですかぁ？？
家賃のもう少し安いところ…とは考えてる
けど、なかなか難しい
大阪に引っ越した友達も、実家に
帰るとか言ってたんだよねー
家賃払ってる分を、親に少し渡せばって。
確かに家賃負担は大きい！！！
ジムに通う余裕がないからエアリーシェイプ
ゼナドリンもやめちゃったし…
ダイエットシェイクも悩み中。
やりたいこともあるし、欲しいものもあるし。
何を下げるか・・・となると、やっぱり家賃。
晩とかにバイトする体力もない。
きのうからちょこちょこ残業が増えるとは
言っていたけど、給料は期待できないし。
晩に帰れるのかな・・・
(ノ_-;)ハア…
こんなんじゃ柔軟運動やる気力なし。。。
カタが気になる。。。
7kg増えてたら・・・と思うと、体重計も
乗れずに数か月。
ヤバいわ。。。
そいえばウォーキングも縁遠い。
実家・・・かぁ～
地元の友達も、ちょこちょこ残ったり、仕事を
辞めて戻ってきてはいるみたいだけど。
うーん・・・考えるなぁ。
きっと実家に戻ったら、太る気がする。。。
すぐ行けるところに引っ越して、ご飯を食べに
行くっていうのはありかもしれないけどね♪
そんなことしたら・・・怒られそう(笑)
あー疲れてる。
とんかつ定食食べたいなー
ま、とりあえず仄々する
オレは、腹がすいている時にお買い物に行くと、
ついつい食べ物を多く買ってしまいます。
ダイエットということも忘れて、
特に果物などの甘いものに手がいきがち…
連日、やせるために、
カロリーコントロールをして、身体を動かしていても、
いざお店で大好きなスナック菓子を目の前にしたら、
日々の努力も頭の中からすーっと抜けて、
甘い誘惑に乗ってしまい…
これでは、せっかくのダイエットも台無し！
やっぱり、
腹がすいているときは
基本的にお買い物に行かないのが無難ですね。
しかし、どうしても他に必要なものがあって
お買い物に行かなければいけない場合っていうのもありますよね？
というわけで、
腹がすいている時に、お買い物へ行く場合、
私は、
・極力、食品売り場には近づかない。
・お買い物リストをあらかじめ作ったり、
最小限なお金しかもっていかないようにする。
…というような事を心がけています。
他にもわざわざ遠くのスーパーまで足を運び、
たくさんお買い物をして、
荷物が多くなるのを億劫にするのもアリです。
ただこの方法だと、遠出する分、余計が腹すいてしまい、
その反動で食べ物を衝動買いする恐れもありますけどね…
いずれにしても空腹時のお買い物は
ダイエットする人には危険なことをお忘れなく！
食料品を買い出しに行かなくてはならない時は、
食事をした後に行くようにしましょう。
それだけでも、
ダイエットの邪魔になる
余計な物を買ってしまう危険性が下がりますよ。
歩いていくと運動にもなっていいですね！
ついつい食べ物を多く買ってしまいます。
ダイエットということも忘れて、
特に果物などの甘いものに手がいきがち…
連日、やせるために、
カロリーコントロールをして、身体を動かしていても、
いざお店で大好きなスナック菓子を目の前にしたら、
日々の努力も頭の中からすーっと抜けて、
甘い誘惑に乗ってしまい…
これでは、せっかくのダイエットも台無し！
やっぱり、
腹がすいているときは
基本的にお買い物に行かないのが無難ですね。
しかし、どうしても他に必要なものがあって
お買い物に行かなければいけない場合っていうのもありますよね？
というわけで、
腹がすいている時に、お買い物へ行く場合、
私は、
・極力、食品売り場には近づかない。
・お買い物リストをあらかじめ作ったり、
最小限なお金しかもっていかないようにする。
…というような事を心がけています。
他にもわざわざ遠くのスーパーまで足を運び、
たくさんお買い物をして、
荷物が多くなるのを億劫にするのもアリです。
ただこの方法だと、遠出する分、余計が腹すいてしまい、
その反動で食べ物を衝動買いする恐れもありますけどね…
いずれにしても空腹時のお買い物は
ダイエットする人には危険なことをお忘れなく！
食料品を買い出しに行かなくてはならない時は、
食事をした後に行くようにしましょう。
それだけでも、
ダイエットの邪魔になる
余計な物を買ってしまう危険性が下がりますよ。
歩いていくと運動にもなっていいですね！