最近よく聞く【血糖値】
美容ダイエット目的や糖尿病などの健康意識で
意識している人も多いかと思います。
私もサラダから食べる。などをして
血糖値を気にした食生活をしています。
記事など読んでいたら血糖トレンド
という言葉があったので注目してみました(^^)
血糖値は体調や食事、運動によって変動しています。
その変動傾向をトレンドと呼んでいるそうです。
血糖トレンドは一日の血糖値の変動をグラフ化して目で見えるデータのことと認識しました！
1日の中でどんな食事、運動、薬で生活の中の何にどのくらい血糖が影響を受けたか、どう変動したかを、自分の生活とリンクして把握できるようです。
自己測定だと指等に針を刺し血液をチップにつける方法があり、何度も測るには何度もこの作業を繰り返す必要があります。
糖尿病患者でも朝昼晩の3回測定する人が多く、1日の変動はあまり分かりません。
FGMだと上腕の邪魔になりにくい所にセンサーを付け最大14日連続的に測定することができます。
測定期間中もセンサーは装着したまま
入浴、水泳、運動も行えるようです。
疾患を患った人はもちろん自己管理のため
装着できるとより自分の体を理解し
対処しやすくなると思います。
予防や美容健康面でも
自分に合った食事や運動を常にチェックできるので
インスリンの分泌を抑制するため
効果的な対応を行えたりと
対し上手くコントロールできるかと思います。
今後の将来も考え血糖トレンド啓発キャンペーン等も
実施されさまざまなイベント等で
見かけることもあると思うので
ぜひ一度目を通してみてください( ˆᴗˆ )
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血糖トレンド啓発キャンペーン