あの人また怒ってるよ…
いつもイライラしてる。
やだやだ、私に何かと文句言ってくる。
でも実は
【怒り】の感情の前には
必ず
悲しかったり
喜べなかったり
恐れたり
などの不快な感情を経ています。
もしかしたら、
いつもイライラしているあの人は
何か
悲しかった事
喜べない事
恐れ(不安など)
があったから。
どれだったんだろう???
と感じてみるのも
いかがでしょうか?☺️
これは相手の事を
知るきっかけになります😊
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