今日は、、、仕事で神経使ったから









自炊する元気が~~~・・・・









でも、コンビニ弁当も あんまりだから~↓↓










手抜きご飯ジーッ










スーパーで刺身の切り身を買ってきて~キイロキラ






~自炊日記~-刺身丼



昨日の残りの とろろ を ご飯にかけて~








刺身を 乗っけて~~~








万ネギと大葉を散らして~~~うえ








3分で完成GOOD










今日も 忙しくて昼飯食えなかったから↓↓









胃にも優しい~~~笑












後、とまとを 切って これまた大葉と和えて~





~自炊日記~-とまとー




野菜もGOOD










手抜き料理かーんせいぶ~










で、今日 お土産屋さんで、俺の大好きな~~~





~自炊日記~-バターサンド



六花亭の バターサンド みっけ↑








摘み食いぶ~

今日は、昨日食べれなかった








秋刀魚だよおおおおおお~~~GOOD









スーパーに売ってたぜぃキイロキラ








で、出来上がったのがナイフ&フォーク




~自炊日記~-秋刀魚の竜田揚げ



秋刀魚の竜田揚げビックリマーク旨そうでしょビックリマーク笑









生姜のタレを作って、回しかけてみたジーッ










コジャレてるンダヨーーーイィンダヨー↑










後は~~~




~自炊日記~-とろろスープ



とろろ スーーーープぶ~










身体に優しいメニュー・・・はてなマークはてなマーク





~自炊日記~-竜田揚げ



こーーーんな感じの夕飯GOOD










仕事終わらせて 料理作って、相変わらずマメだな~って思う笑 








一家に一かつ (ん?? 誰かの所で見たフレーズ 笑

あーーーーーーーーー







ガツガツ仕事頑張ったのにーーーーーーーーー泣き1








さっきのブログの予想通り







ベランダに一日黄昏てた 俺の分身達は







水も滴る(ずぶ濡れとも・・・言う?) いい衣になってたよ







そのまま、明日の朝まで 居てくださいと 目をそらしといたシラー








で、まぁ気を取り直して晩御飯メニューメラメラ夕方の打ち合わせ中から考えてたのが







今日何 食べようかな~ってぶ~








そんなことばっか考えてた笑

(今日の打ち合わせは、顔出さなきゃいけないから出しとくだけさ~後はお任せしつつ・・・)








で、考えて出た答えがビックリマーク








さんまの竜田揚げビックリマーク








今日は揚げちゃうぞーーーーーー↑








で、8時過ぎに打ち合わせ終わって、眠そうだったねと・・・・







そりゃ~~~一日 60件ぐらい電話で話してたら 話疲れてるんだよビックリマーク








まぁまぁまぁ。。。






今日はさんま食べて 元気だすぞーーーーって事で








いざ、スーパーーーーーへキイロキラ










・・・






・・・・・・









はい泣き1・・・・








さんま というか






魚が、、、






売ってないンダヨーー






そりゃーーー21時に鮮魚売り場に 魚なんて ないンダヨーーーー





忘れてたよー





もう、魚なら何でも イインダヨーーーグリーーーンダヨーー







で、




あったのが

~自炊日記~-鯖の塩焼き1


ぶ~





まぁいいかメラメラ






鯖の塩焼きも好きだああああああああああ







って言い聞かせた




後は、スープも添えて~




~自炊日記~-水餃子



水餃子のスープキイロキラ(前作った 餃子の余りを流用GOOD




~自炊日記~-鯖の塩焼き2



まぁ美味しかったから いいやGOOD

打ち合わせの窓から






見える…雨ガーン






今朝、今日は、平気!!






って…思って…








洗濯物を干したのに~しょぼん汗汗









家に向かう、足が重い~目あせる






Android携帯からの投稿

こんばんみうえ









今日は、一日中 ゴロゴロしてた汗









出かける気も起きなかったしビックリマーク











そんな感じだから、夕飯も作る気起きないけど











作らないと 夕飯ないから、しょうがなく仕度GOOD












で、今日はこーーーーれ






~自炊日記~-ハヤシライス




ハーーーヤーーーシ






ラ~~~~~イスひらめき電球











デミグラスソース(市販笑)も使って 多少それっぽくシラー











カレーといい ハヤシライスといい









一人だと 大量に余るぜ・・・・









明日も、ハヤシライス決定だな~~~得意げ