季節のもの♪

テーマ:

代官山駅から徒歩5分音譜



"パルフェ代官山"


シンデレラ骨盤セラピー®︎


ZERO-G TOUCH®︎




しなやか骨盤を愛するセラピスト


Deco♪です!


 

"代官山朝市"に行って来ました!


お目当は山梨の舟久保農園さんのジャム💜


大粒ブルーベリーもあるってことで


出勤前に立ち寄ることに(^^)



あーしかし、暑い☀️


今年の暑さはハンパない…


駐車場での朝市は、出店の皆さんも大変です滝汗


私も到着した途端に汗が吹き出しました


皆さん、こまめに水分補給しましょうね!


 

この日は、大粒ブルーベリー2種類と


ボイセンベリーのジャムをgetしました



ことしのブルーベリーはもっと大粒だった


らしい…500円玉より大きいポーン




細身の舟久保さんだけど、元気の源は


無農薬で栽培している色んなベリーですって


抗酸化作用のあるアントシアニンが豊富


特にボイセンベリーには


美白効果のあるエラグ酸が多く含まれ


日焼けの気になる季節にぴったり♡


よ〜しd(^_^o)




熱中症予防には水分補給と


塩分摂取も当たり前になっています


他にカリウムやマグネシウム、カルシウムも


汗と共に失われています


カリウムは筋肉エネルギー生産に関係し


不足すると、脱力感を招きます


 

夏の果物、野菜は熱いからだを冷やし、


カリウムなどのミネラルも豊富!!


季節のものを積極的に摂りたいですねウインク



夏野菜…いくつ答えられるかな(*゚▽゚)ノ⁇

 


♬ オープン1周年のキャンペーン‼︎


シンデレラ骨盤セラピー®︎初回限定


60分 ¥5,000   7月末までの期間限定です!




音譜ご予約、その他のメニューの詳細もこちら👇

   

小顔フェイシャル 45分¥6,000 

  ♪産後の骨盤調整
        ¥10,000 (3回コース¥24,000)
 産婦人科勤務歴30年の看護師が施術いたします!


    渋谷区代官山町10-10 代官山トゥエルブ2-F
   * 施術中はお電話に出れないので、
       メールでお問い合わせください
       📩お問い合わせ
  

 音譜facebook Deco♪


音譜instagram Deco♪3

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♡