この前の土曜日は高松市と松江市の交流大会の高松予選会に参戦。
大会があることを思い出したのが火曜日(^^;)
すっかり忘れてた(-_-)
去年は松江市で開催され今年は持ち回りで高松市で開催。
去年は見事勝ち抜き本戦への切符を手に入れて松江市へトコトコ行ってきたんやけど、さて今年はどうかな(^^;)
大会は当日抽選で、事もあろうか激戦ゾーンへ(-_-) 反対側のゾーンは比較的。。。。
初戦は何とか勝ち抜いたけど、次の対戦は夏の全国予選準優勝チーム(-_-)
これまでも大会で何度か対戦しとるけどフルセットでことごとくヤラれとる(-_-)
今回も1セット目は何も出来んまま終了。
気を入れ直して2セット目。序盤はリードした試合展開やけどそのまま勝たせてもらえるほど甘くはなかった(T_T)
中盤で追いつかれそのまま１点ずつの取り合いで終盤に。 そこで痛恨のサーブミス(T_T) その後はミスの連発で終了。
今年は本戦に参戦出来んけど、高松開催ということで子供たちは補助員で参加(^^;)
試合は出来んけど、松江の子供たちとしっかり交流してこい(^^)
またまた更新をサボってました(T_T)
仕事が忙しいとか言い訳にならず。。。。
サボっている間に、小豆島合宿に参加させてもらったり、大会に参加したりとそれなりに活動はしてたんやけど(^^;)
さて、明日からマジメに更新するぞ(^^;)
三連チャン初日の今日はバリバリ練習！
と、いきたいとこやけど仕事(-_-)ﾄﾎﾎ
土曜日が出勤の日はお客からの電話もなく、わりかし落ち着いて仕事が出来るんやけど、今日は一本の電話でバタバタに(-_-)
世間は三連休で業者も休み。 お客からの電話で月曜日に京都で資材がいるけんすぐに何とかしてくれ！と(-_-)
内心『そんなん無理やろ～(-_-)』って思いながら手当たり次第電話(^^;)
何とか段取りが出来、ちょっと一安心(^^;)
やっと落ち着きを取り戻した土曜日でした(^^)
ということで（ﾞｳｲｳｺﾄﾔ）今日は夕方からの練習(^^;)
短い時間で何をしようか。。。。
今からそれを考えないかんのよの(^^;)
昨日はレセプションからからの攻撃をメインにやってみたんやけど、やっぱりA、Bカットが返る確立が低すぎるかな(T_T)
乱れたあとの繋ぎもイマイチ(-_-)
レセプションどころか、アンダーパスの練習からやり直さないかんわ(T_T)ﾄﾎﾎ
それと、じゃ！ 練習に臨む姿勢がなっとらんわ(-_-) 何となくバレーをし よる。 何の目的もなく練習にきたって上手くなんかならんわ(-_-)
せっかくOGが練習に来てくれとんのに、もっと有効に時間を使わないかんやろ(-_-)
ジュニアバレーに限らず、バレーボールはサーブ対レセプションが試合の勝敗の大きなカギを握る。
サーブでレセプションのミスを誘えれば、フロアディフェンスからのターンオーバーで主導権を握れる。
それプラス、レセプションでしっかりAカットが返れば攻撃が出来て主導権が握れる。
これが、相手サーブにレセプションが負けとる場合は全く試合にならん(-_-)
これが豆の負けパターンで、必ずビッグローテがあって連続レセプションミスで5～6点献上する(-_-)
勝負処のサーブと、レセプション。 しばらくはこの練習やな。
日曜日の昨日は海外遠征に出掛けてきた(^^)
島の若き指導者が招待してくれて、”超”豪華メンバーで一日練習試合することができた(*^_^*)
最近の遠征では子供の人数よりも同行する保護者の方が多いことが多々。 昨日も子供の人数＋2人の保護者が渡島(^^;) お父さんが積極的に参加してくれるようになったんで、行動や応援に重みが出てきた感があるな(*^_^*)
午前中はサッパリの内容だったけど、昼からはボチボチええ感じ(*^_^*)
夏の全国出場チームに17点までは1点ずつの取り合いで競ったけど、最後は押し切られた(T_T) それでも内容は良かったんで◎かな(^^;)
と、ずっと目標にしとる大御所チームとの対戦では、相手のミスも多かったけど、随所にええプレーが出て何と！10点台前半失点で勝った(*^_^*) 結果は結果と置いといて、内容が良かった。 ミスらしいミスもなく、やっと6人でバレーが出来た試合だった。
が。。。。その後の試合はまた4人でする始末(-_-)
一日の中でこうも波があったら勝ち残って行けんわ(-_-)
派手さは要らん。 地道に泥臭いバレーで安定感が増すように持っていけたらええな(^^)
昨日はＩ田チームの皆さんには早朝から送迎、会場準備等、本当に御世話になりましたm(_ _)m
土曜日は西の方のチームを招待してホームで合同練習会。
久々の合同練習やったんで、上手く進行できるか不安だったんやけど、何とかこなせたんやないかと自分では思いよる(^^;)
幸い、同じようなトレーニングをしたことのあるチームで、話しは入り易かった(^^)
午前中はアップ、トレーニングをメインに行い、昼前からネットを張ってボールを使った練習に。
時間もそうそう無いんで、じっくり練習することは出来んかった(T_T) 紹介する程 度になってしもて、せっかく来てくれたのに申し訳ない(-_-)
昼からは練習試合を絡めながら、サーブ練習の考え方を”持論”で説明。
初めてのことで最初はなかなか出来んかったけど、徐々にみんな出来るようになってきた(^^;)
色んな練習方法や考え方を一方的に説明したんやけど、ええと思ったことは取り入れてくれたら嬉しい限りやな(*^_^*)
また交流出来ることを楽しみにしてますよ～(*^_^*)
しなやかなスイングフォームを作るためには、切り返しのタイミングとスピードが大事やと考えとる。
ムチのようにしなる腕をどうやったら作れるんやろか。
こっれは腹筋・背筋を使って体を弓のように使うのとは違うで。
力を入れるタイミングと場所を間違えたら、いつまでたっても出来んやろな(-_-)
力を入れる前は必ず脱力することが必要やし、力が 入った状態ではスムーズな動きも出来ん。
これはスパイクだけでなく、レシーブやサーブにも共通して言えることや。 ボールに慣れればある程度自然に力は抜けてくるんやろうけどな。
みんなの力が抜ける頃には俺の毛も抜けていくんや(T_T)
みんなの力が抜けるんと、俺の毛が抜けるんとどっちが早いか競争しようかな(^^;)
ちょっと前からステップに重点を置いて指導している選手がおるんやけど、なかなか様になってきたかな(*^_^*)
体重移動することから始めて、股関節に体重を乗せる→ワンステップ→ツーステップ→半身でのステップ・・・・と順番に行けば低学年でも短時間でステップが出来るようになってきた(^^)と思う(-_-)
が、まだまだ有意識でしか動けてないので、最終的には”無意識の有能”となるように継続してやってみよう(^^)
次は、バックステップを使ったボールへのアプローチの仕方を練習してみようかな(^^)
