大雨だったネルソン 

また大洪水になるかとハラハラでした

週末に、ネルソン 市内でハウスシッター中の
友達がランチ作るから、とお呼ばれ

夫と坊やも連れて行く予定だったけど、
まさかのお家に着いてから寝落ち

夫に任せて私は
昼間っからワインも飲んで
フレンチの友人らしく3コース!






小1時間位で迎えに来られたんだけど
なんとも自由を感じる至福の時でした

前回のブログで書いたナチュロパス処方の
安眠コーディアル

結果は
すんごい寝つき良くなった!

生理周期による不眠なので、
不眠になるタイミングでのみ
飲んだんだけど、
まず、スーッと眠りに落ち、
夜中トイレに起きた後もすぐ寝れる

いつもだったら何時間も
もんもんと寝付けずに
さらに頻回にトイレへ

続けて6時間寝れたなんて
出産前ぶりかも

インソムニア歴長い友達が
このタブレットもすごく良いと




ニュージーランドではメラトニンは
買えないって彼女が言っていたんだけど、
彼女も不眠仲間 笑 から
コレがいいと聞いて買ってみたら
なんとメラトニン配合

こちらも試してまたレポします


1カ月ブログ書けないくらい

ほっとひと息できる時間がなかった…


今日は月イチ自分のための有給


何も家事しないぞーっと思いつつ、

洗濯、掃除機、食料品買い物、

セロリみじん切りで冷凍庫へ、

までやってしまう


私達、女性はリラックスできないように

プログラミングされている、と

kiwiの同僚が名言はいてた


今日のメインイベントは

個人カウンセリングナチュロパスではなく、

カウンターでハーバルコーディアル?を

即処方してくれるナチュロパスのところへ


ほんとーに、

眠りの質がやばい


生理直前から中が1番悪いんだけど


CBDオイルもガミーも試したけどダメ



さらっとカウンセリングしてもらって

コーディアル$49


これがよければ今度からこちらに来ようかな


もう一つ、メインイベントがあるのですが

その前にお風呂掃除


真昼間に湯船に浸かるのだ!


環境に悪そうで滅多に頼まないiharbで


垢すり発見!


この日の為に買ったのよ


リラックスできるかなー



大雨でキャンプに行ったら停電で

夜ご飯はサラミとチーズ


嵐の後の朝は美しかった



夏は入らないのに寒くなってから

じゃぶじゃぶ遊ぶのなんでですか?


では、垢すり行ってきます

ちょっと落ち込んでる週末


またまた職場のストライキで、

毎度のことながらストライキ明けは超激務


自作自演で何やってんだろって

毎回思ってる


で、やっぱり忙しいとイライラしてしまい、

普段はレイシストコメントにも

いちいち反応しないんだけど

金曜日はやってしまった…


他のアジア件の同僚とエレベーター待ち


先に誰か2人乗り込んで、私達も乗り、

彼女は先に仕事終わるので

申し送り的なことをエレベーター内で

話していて


もちろん英語で


で彼女が先に降りて、

後ろにいた70代くらいのおばあさんが


あなた達が英語が話せたら

私達みんな何を話しているか分かるのにねっ


と嫌味


無視するのが1番だから

無視していたんだけど、

私の方に回り込んで同じことを

面と向かって言ってきたから

キレてしまった


私達は母国語が違うから

今、英語で話していたんですけどー!!


と大きな声で吐き捨てて

エレベーターを降りた


ムカムカするし、

完全なる差別だと私は受け取ったけど


私、ユニフォームだったし、

病院のエレベーターだったんだよね…


私服で街中だったらこんなに後悔しないけど、

職場で取り乱した発言をしてしまったことが

悔しくて


私、もうちょっとセルフマネージメント

できると思っていたのにさ


普段、クリニックで働けば

一日70人位とハローしなくちゃで、

たまーに悪意のある発言をされることは

あるけど、華麗にスルーできるのに


もやもやする週末は

最高にお天気になり、

坊やの機嫌も良く、

土日でたくさんの人にも会ってリフレッシュ


ぜんぶ不毛なストライキのせいにしよう



昨日は旦那と私のお誕生日


超高齢出産からの育児だから

歳を日々感じているのだけど

最近、

おぉ、これは歳とったな、と

実感することがありました


はらぺこでテイクアウェイのオプションが

フィッシュ&チップスしかなくて

がっついてしまったら

2時間後、気持ち悪くなって吐いた…


ふと、すっぴんの顔を鏡で見て、

眉毛のアートメイクが

より老けて見せてるな、と気づいた


他にも気づきはあるけど、

この2つの出来事は

46歳であることをしみじみ実感


当日は

お寿司プラッターと

買ってきたケーキでお祝い


お誕生日にキッチンに籠りたくない



お誕生日が何か分かる坊やは混乱


今日は皆んなのお誕生日なんだって

最終的に納得してました 笑


かわいい



私は私のために有給をとり、

朝イチで初めましてのハイジニストに

綺麗に歯のお掃除をしてもらいました


この人がとても良かった


オークランド時代、デンタルアシスタントの

仕事をしていたこともあって、

手を抜く?うっかりお掃除し忘れる?

ハイジニストに気づいちゃうけど

この方はきっちり、キツめにクリーニング

してくれて私好みのハイジニストを

ネルソン6年目にしてやっと発見


パウダーだらけのお顔で次に向かったのは

ナチュロパス


彼女にも昔、見てもらったことあるけど

今回は

年相応のご相談


プラン組んでもらって

Metagenicsのおすすめサプリの提案


この2件、

午前中だけで$500以上の出費ですが

健康維持のためなら払いますとも


年齢重ねる事にモノより健康優先



朝晩、寒っ


けど昼間は暑いから洋服に困る季節


日本人、月齢の近いハーフィーキッズの

お雛様パーティーにお呼ばれ




全然関係ないけど、

日本的なハッピ着せて参加


旦那は触発されて

5月に男の子の日の祭りを

開催したいらしい



テントが安くなっていたので購入


イースターにキャンプにいくぞっ


絶対寒いけど