一昨日10泊１１日の1人旅から帰ってきて
昨日は死んだように寝てました😪
毎日暑い生活と
帰りの移動で疲れてしまいました。
今日もまだやや疲れてますが
歯医者にいくので少し時間があるので
ameblo開いてみました。
全然皆様のところに
お邪魔もできてないので
今日からまたお邪魔しますので
よろしくお願いします🙇
写真の整理もできてないけど
ちらりと乗せます
ちなみに天気予報は全部雨とか曇りマークで
毎日何しよう😭と思ってたけど
２日間くらい天気悪くて
あとは全部天気予報が
はずれてくれて晴れました*\(^o^)/*
南国の天気予報ほんの当たらなすぎるw
でもほんとに良かった👏
砂浜は歩きにくくて苦手なので杖必須です
アーシングたくさんできました
１日だけ前の日に海に長くいすぎて
次の日になっても身体に熱がこもって
頭が痛くて少しだるくてやば！！！
sleに悪い影響が出たのかも😱と思ったけど
１日ビーチ巡りとかしてゆっくり
のんびりすごしてたら回復しました
でもしらばくはsleに影響ないか
少し気になるけど多分大丈夫でしょう🙆♀️
多分日光過敏はないと思う ！知らんけど😂
日焼けもしたのでまたそばかすが増えました😱
日焼け止め塗っても紫外線が強すぎて
どうしても焼けてしまうー！
こらから毎日肌対策頑張ります！
写真たくさん載せちゃったけど
見てくれてありがとうございます！
食事は食べすぎたりしていないので
腎臓に影響ないと信じたいです。
脱水にならないように水分もとったつもり
なた豆茶は毎日500は飲めてたけど
腎臓リハビリテーションは
結局一度もできませんでした💔
でも毎日砂浜歩いたり
普段より運動になったから良いかな？と思ったり
6月からは働こうと思ってるので
がんばります💪