みなさま こんばんみん。
今日は 久しぶりに パンを焼いたわ。
チョコレート入れちゃったYOYOYO！！
でも 普通の板チョコだから とろける事はなくって
こんな感じになるんだけど
それなりに美味しくいただけるわよ。
今日は ケーキの型に入れて ちぎりパン風にしたわ。
子供達に お昼ご飯になりますた。
そして
今朝 パパと長男が散歩に行った時に
寿司屋の若い衆からもらった トメイト！
お家で取れたお野菜 結構頂くんだけど
今日は 新鮮トマトとサニーレタスを頂いちゃったわ。
朝ご飯にと そして 今さっき
トメイトジュースにして飲んだわよ。
トメイトの リコピンは お肌に良い良いわ。
そして 夜に取る方がいいという事で
沢山あるときは 夜にトメイトジュースにして飲みまする。
最近ね
肩・首・背中が痒くって 結構掻いちゃってるかも。
でも 今年は６月から 脱・脱保湿で
もう 保湿する事にしたから 保湿してます。
あと アレグラも 朝晩飲んでるわ。
効いてるような 効いてないような！？
でも そこらへんも 自分の中では割りきってるから良しとしてます。
顔も もちろん保湿してて 結構ガッツリ目になってきたわよ。
それでも おでこやこめかみの辺は
だんだん 乾燥とかで痒みも出てきちゃってるけど
あまり触らないように心掛けて 何とかなってる感じかな。
あと 顎の辺？フェイスラインとかも痒くって
何だか ボツボツな感じもあるーーー涙。
かかなかれば引っ込んでるけど 掻くと出てくるボツボツ（当たり前か）。
きっと 気にして触るってるのが さほど痒くもないのに掻くという行為になってる。
って感じがあるんだわー。
掻き癖が だんだん復活してきた感じ！？
でも やっぱ 痒いんだろうね…痒いもん。。。
まぁ 何だかんだ 今のところは そこまで酷くはないんだけど
でも もう 化粧はしてないなぁ。。。
あぁ…世間のみなさまゴメンナサイ…４１なのに素ッピンで。。。（/TДT)/
化粧すると 乾燥が進むような気がしてね。
この状態で これから まだまだ季節的に乾燥が進んでいくから
大丈夫かな？
って 実は 結構不安になってるんだけど。。。ヽ(;´ω｀)ノ
やっぱりさ 自然に汗のかける夏がいいんだなぁと
この時期になると 実感。
でもさ こうやって 客観的に見れてて
何となく痒くってもやり過ごせてるって事は まだいいんだよね。
ダメダメな時は ホント 辛いもん。
今までだって いっぱいブログでも弱音はいてきたし。
今は 全然いいんだよ。
でも やっぱ 痒いのは嫌だー。
関節の痛くって 眠れない時も今まで何度かあったけど
そっちの方が まだ 全然 我慢できてマシだわ。
痛いのって 痛くない体制とか保つことで来たりするけど←そうでない時もあるけど。
痒いのってそうはいかないからね。
辛いわ。
今年は しっかり保湿で何とか乗り越えられるかな？！
手探りだけど 何とか乗り切れるように
睡眠と栄養も心がけて ガンバろー！！