みなさん おっはーーー！！
今日は 快晴
そして きっと
猛暑
そんな予感の ジョン子シティーです
２週間ほど前に
で いつものように 口に水かお茶を含み そこへダイレクトで油を入れて飲んでます。
この亜麻仁油... は 食事と一緒に摂ってください・・・。
というような事なんですが
この前
「そういえば 今日は飲んでないな～～」
なんて思って 夕方の空腹時に 飲んだらば…！！
キュルキュルキュルーーーーーーーー((＞д＜))
スゴイ！！
スゴイ！！出ました！！
腸内洗浄か！？胃腸風邪か！？？
って程でました。。。
もうね お腹も痛くって 冷や汗も出てきてきちゃって本当に大変な３０分間。
「ママは お腹が痛くって ご飯作れないから ちょっと待っててね…」
と言って 横になってました。
ひとしきり 出きったら←出きったって…
直りました
という事で
もし 飲もうとされている方は 注意したほうがいいかも。
妊婦さんなんて こんな事になってしまったらもってのほかですので…
ちゃんと 食事と一緒に摂るか 食後に摂るか！
ここは守った方がいいと思います。
以来 私は 朝食後か夕食後に摂ってます。
お通じも いい感じに快便です～～。
以上 報告でした。
あ！！
あと 油自体 控えめにしてる人は 体が反応して
お腹が緩くなったりする人もいるかもしれませんね。（と思う）。
↑
いっぱい出てよかったけどね。
こんなに入ってたの…あぁ…すみません。。