おはようございます
日曜なのに旦那が休日出勤の為、いつもの生活リズムです。
今日から8ヵ月になりました
早いもので・・なのか、ようやく・・なのか
気持ち的には両方ですね。
アウター着てても妊婦だと分かるくらいポッコリさんです。
最近はお腹が重くて寝返りが辛かったり腰が痛かったり頻尿で夜まともに眠れません
寝付きも悪いし寝ても2時間おきくらいで目が覚めてしまって昼間ソファで昼寝してる時の方が短時間なのに熟睡できてるかも・・。
あとは足の浮腫が酷くなってきた
靴下の跡は残るしスネあたりを押すとビックリするくらいヘコむヘコむ
お風呂上がりに旦那にマッサージしてもらったり着圧の靴下をはくようにして数日たつけど良くなってるかは・・・笑。
1番の問題は体重かなぁ
後期になってからは赤ちゃんの分以外なるべく増やさないようにしなくては。
初期に食べ悪阻だったからすごく増えちゃって今現在でプラス9kg・・
お腹が張りやすくて歩くのも様子見ながらでなかなか難しい私には食事で調整するしかないらしい
赤ちゃんの為だと思ってたまにご褒美もアリつつ頑張る٩( >ω< )و
このご褒美はすごく大切だと助産師さんが言ってました！食べたい物を我慢してるストレスは赤ちゃんにも伝わるんだとか・・
だから週に1度とかご褒美に甘いものを食べる日を作ってあげてねって言われました
神の言葉に聞こえたぁ
今日はご褒美の日
何食べようかなぁ〜
何食べようかなぁ〜