甘いものは良くないと言われたんだす。
辛いんだす。
だって甘いもの大好きなんだす。
とくに最近のお気に入りは
花月堂(愛知県)のフルーツパウンドケーキ。
あれ最高にうまいんですよ。
甘すぎず、なんとも言えない絶妙な甘さ加減。
でも甘いものは尿酸値が高くなるからダメだって!
ああ、そんなー
尿酸値が高くなる原因については
飲酒
激しいスポーツ
脂っこいもの
野菜を食べない
甘いものが大好き
といろいろあるんですが
もともとお酒は飲まないからいいんだけどね。
まあお肉も好きだけど、健康のためだったら仕方がないさ…
でも甘いものは…甘いものは…゚(゚´Д`゚)゚
でも死んだらもう甘いもの食べられないやろが!
と親に言われて、納得。
父ちゃんまじありがと。
姉ちゃんも、
あんたがお父さんやお母さんより早く死んだらどうするのよ!
といちおう心配してくれている…
姉ちゃん…(´;ω;`)
とりあえず頑張って甘いものをがまんする!
お医者さんも尿酸値が正常になったらまた食べてもいいからねって言ってくれてるし。
半年位はかかるよって言われたけれど、
いや!3ヶ月で元に戻してやる!
もう二度と尿酸値が高いだなんて言わせないんだ!
そう心に硬く誓ったのでした。
そうそう、最近は尿酸値を下げるためにはどういうことをやって言ったらいいんかなって調べてたら
けっこう詳しいサイトがあったねん。
なんかお父さんを痛風とかで亡くされているのか…
(´・ω・)カワイソス
でもその分めっちゃ詳しく説明してくれているから超助かりまくり。
感謝の気持ちも込めてシェアしておきまっするヽ(*´∀`)ノ
尿酸値が高い原因は?食べ物と病気の危険な関連性とは?
ほいじゃまた報告しマースヽ(*´∀`)ノ
尿酸値が高いと診断されました
その後食事療法を初めて行くことになりました。
薬も飲むのですが、
もともとの食事が良くないよと言われましたので、
もうこの際、健康になれるんだったらなんでも言うこと聞いたるわ!
と意気込んでいます。
そうそう、もともと私ね、お肉が大好きだったんですよね。
そんなだから毎週のようにステーキや焼肉やら。
あと野菜はあんまり食べないです。
親からはそんなんだから尿酸値が高いとか言われるんよ!
知らんよ!痛風になっても!
と厳しいお言葉…。
いや、わかってる、わかってるんだけどね。
とりあえず尿酸値が高くなってしまったときは
肉を減らして野菜を食べる。
あと乳製品もいいらしい。
なるほどなるほど。
あとは食前にコップいっぱいの水を飲むのも効果テキだって!
あとテレビとかでもよく騒がれている
食べる順番ですな。
食べる順番はかなり効果が出てくるらしい。
まあ、野菜 → 肉とかタンパク質 → ご飯などのタンパク質
の順番で食べると血糖値も上がりにくくなるだけじゃなくて
尿酸値の上昇も抑えてくれるとか。
空腹時の生野菜とかほんとうに味気ないんだけど。
でも続けてみる!健康が大事!
また経過報告します。
その後食事療法を初めて行くことになりました。
薬も飲むのですが、
もともとの食事が良くないよと言われましたので、
もうこの際、健康になれるんだったらなんでも言うこと聞いたるわ!
と意気込んでいます。
そうそう、もともと私ね、お肉が大好きだったんですよね。
そんなだから毎週のようにステーキや焼肉やら。
あと野菜はあんまり食べないです。
親からはそんなんだから尿酸値が高いとか言われるんよ!
知らんよ!痛風になっても!
と厳しいお言葉…。
いや、わかってる、わかってるんだけどね。
とりあえず尿酸値が高くなってしまったときは
肉を減らして野菜を食べる。
あと乳製品もいいらしい。
なるほどなるほど。
あとは食前にコップいっぱいの水を飲むのも効果テキだって!
あとテレビとかでもよく騒がれている
食べる順番ですな。
食べる順番はかなり効果が出てくるらしい。
まあ、野菜 → 肉とかタンパク質 → ご飯などのタンパク質
の順番で食べると血糖値も上がりにくくなるだけじゃなくて
尿酸値の上昇も抑えてくれるとか。
空腹時の生野菜とかほんとうに味気ないんだけど。
でも続けてみる!健康が大事!
また経過報告します。
「ちょっと尿酸値が気になりますね~
高尿酸血症になりかけてますよ」
え!?どゆこと?
高尿酸血症っていわゆるあれでしょ?
痛風になるとかならないとかいうあれでしょ?
てかなんで自分がそんなんなってんの?
痛風とか家族に一人もいないし。
第一自分お酒とか全然飲まへんのに…なんでや…
健康診断で尿酸値が高いと診断されて軽くパニック
なんでこんなことになったんでしょうね
尿酸値が高いと高尿酸血症って恐ろしい病気になるということはネットで知っていたけれど
まさか自分がそれになるなんてやばいです。
もちろん病院で治療を開始することになります。
一体どうなることやら。
まあ早期発見なので大丈夫だと思うよと言われたんですが。
思うよじゃ困るんですけど…
とにかく今までの自分の生活習慣がいけなかったんでしょうねー
いいと思っていても現実を受け止めないと…ですね。
高尿酸血症になりかけてますよ」
え!?どゆこと?
高尿酸血症っていわゆるあれでしょ?
痛風になるとかならないとかいうあれでしょ?
てかなんで自分がそんなんなってんの?
痛風とか家族に一人もいないし。
第一自分お酒とか全然飲まへんのに…なんでや…
健康診断で尿酸値が高いと診断されて軽くパニック
なんでこんなことになったんでしょうね
尿酸値が高いと高尿酸血症って恐ろしい病気になるということはネットで知っていたけれど
まさか自分がそれになるなんてやばいです。
もちろん病院で治療を開始することになります。
一体どうなることやら。
まあ早期発見なので大丈夫だと思うよと言われたんですが。
思うよじゃ困るんですけど…
とにかく今までの自分の生活習慣がいけなかったんでしょうねー
いいと思っていても現実を受け止めないと…ですね。