依存するもの

皆さんこんばんは！
そしてずいぶんとご無沙汰です。
意識に潜って心を軽くするセラピスト
ヒプノセラピストの内藤です。

ここ最近はスマホを変えて
ボトルメッセージアプリというもので遊んでいます。
名前も顔も不明の状態なので
お悩みがダイレクトにぶつかってくるので
修行がてら使わせてもらってます。

さて、そんな中で多くの方が悩んでいるのが
依存する・依存される
という事です。

別れた元カレから連絡来てどうしよーとか
パチンコが辞められなーいとか

色んな物事の依存状態に困ってる方が多いようですね。

依存というものは基本的に
依存する人の自信のなさの現れだと言われます。

一人で生きていいける人が
わざわざ別れた元カノに連絡するでしょうか？
毎日が楽しくて充実している人が
一人でパチンコに行くでしょうか？

色々理由があるとは思いますが、
何かしらの心の隙間を埋めようと言う作用のようです。

しかしながら人間は弱い生き物で何かと心の隙間が出来がちで
仕事に依存するワーカホリックや
母親に依存するマザコン
お酒やタバコの中毒などなど。
限度を知らずに進んでいくと体を壊したり
犯罪や破産を招く恐れも多く見られます。

依存しないようにするためにはまず、
自分が依存している事に気付くことです。
まわりの人の注意によく耳を傾け
自分の行動に以上がないかを冷静に確認してみてください。

そんな感じで、焦らず騒がずゆるゆる行きましょう

思い込みをなくしてみる

みなさんこんばんは
意識に潜って心を軽くするセラピスト
ヒプノセラピストの内藤です。

私達は生活していく上で
色々な思い込みをしています。
「私は違うよ？」
っという方は多分気付いてないだけ・・・。

本日たまたま聞いていたラジオで
こんな話を聞きました。

友人の息子が学校のテストで
魚は　泳ぐ
鳥は　（　　）
という問題に対して
鳥は（泳がない）

っという回答をしたと笑い話だったのですが。
司会者も、「鳥は（飛ぶ）だろう～」
なんて茶化して居ましたし、私もそう思いました。
ただ、これも思い込みなんですよね・・・。

もしその子が飛ばない鳥
例えばダチョウを想像して回答したとしていたら
「飛ぶ」という回答は間違いになります。
ただ、ペンギンの様に「泳ぐ」鳥も存在するわけで
幅広く考えていくと、
問題自体が無意味なものになってしまいます。

人間は二本足で歩いて
言葉を話し
音を聞き
風景を見る

そんな日常は「あなたに」とって当たり前かもしれませんが
当たり前で生活が送れない方もいらっしゃいます。

子供のテストと違って
大人がそういう思い込みを前提に話を進めると
恐らく傷ついてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

どんな小さなことであっても
思い込みは存在します。

一度自分の考えてることを頭に思い描いてみて
「本当にそうなの？」
っと自分に問いかけてみてください。

あなたの想像とは違う何かがそこにはあるのかもしれませんね。

そんな感じで、焦らず騒がずゆるゆる行きましょう

ゴールデンウィーク！

みなさんこんばんは
意識に潜って心を軽くするセラピスト
ヒプノセラピストの内藤です。

ゴールデンウィークも後半戦
いかがお過ごしでしょうか？

この時期良く見るニュースでは
高速道路の渋滞とそれに伴った事故。
例年の風物詩的なものになっているかもしれませんね。

いつもは気を付けているはずなのに
渋滞で焦ってしまってぶつけてしまう。

過去に事故を起こした経験のある方は
当時を振り返ると、
なんでそんな事が起きたのか
信じられないという方もいらっしゃると思います。

冷静に心の動きで見てみると
自分の立てた予定の通りに行かないと
イライラしますよね？

そして立てた予定に近付けようと頑張ってしまいます。
でもそうならない状況が徐々に焦りを産んでいきます。
そういった焦りから生まれるのが心の隙です。

工場なんかでは良く「ヒヤリハット」なんて言葉で表されますが、
ちょっとした心の隙を突いて危険は忍び寄ってくるのですね。

渋滞にハマって予定が狂ったなら
どうぞ、諦めて下さい。

その道を行けばいずれ家に着くのですから。
事故を起こさないためのイライラ解消にはそれが一番かもしれませんね！

そんな感じで、焦らず騒がずゆるゆる行きましょう