今年はカヤックを購入したので、カヤック中心のキャンプとなりました。
久々の更新!

容器をレンジで殺菌、種菌と牛乳1リットルを混ぜて、ヨーグルティアにセットして43度で約9時間。
ヨーグルトメーカーのヨーグルティアを買いました(^^)

容器をレンジで殺菌、種菌と牛乳1リットルを混ぜて、ヨーグルティアにセットして43度で約9時間。
R1ヨーグルトが1リットル出来上がり

これで毎日R1ヨーグルトを家族皆で食べても経済的ですぐに元が取れそうです。
これから益々忙しくなるので体調管理しっかりしたいと思います。
蜂蜜を入れて食べるのがお気に入り

種菌はプレーンタイプならなんでも出来ますが風邪、インフルエンザ、ガン予防にはR1がオススメです。
カスピ海ヨーグルトも引き続き作って交互に食べたいと思います。
個人的にはカスピ海の方が美味しくて好き



















