車いすに乗っているときに、ひざががくがく

と勝手に笑うときがあります。

 

このときは 自分の足の力でそれを止めようと

意識するのもひとつの訓練になるようです。

 

経験上は 車いすのフットペダルの正しい重心の位置に

足があると なりにくいし、なっても止めやすい。

 

位置がほかにずれていると 直りにくかったように思います。

 

ほんの少しの差でも  難しさが変わって来るというのは

その後も何度も 経験しました。

 

たとえば 体幹トレーニングの このポーズ

https://www.youtube.com/watch?v=Op9jo-4b0YU

 

PTの先生もよく指導してくれたこの動きですが

手の位置が少し違うだけで 体が倒れやすくなります。

手のつく位置は 肩の真下。