ＰＴの時間に壁に手をついて、かべごしに手をうえに伸ばして
体側を伸ばすやり方を 教えてもらったとき。
手をうえに伸ばすのが 難しかったです。
それは苦手な運動のひとつでした。
あるとき、ＯＴの先生（反復促通法のひと）に
じぶんの動きの弱点を見つけたら、そこを改良するようにしたら
いいですかと尋ねたら、それでいいですと。
それからは それがいまやる優先順位を決める指針のひとつになって
自分の苦手な動きをみつけるたびに、リハの先生にそこを改良するには
どういう訓練をすればいいか訊いたり、ネットで調べたりしました。
手を上にのばすには、背骨の旋回が関係しているとはネットではじめて
知って、床の上でごろんばたんと時々やりました。
https://www.youtube.com/watch?v=_m_GlpmmbGU
８月に発症して 退院が１１月末 これは退院後に家の床でやった運動です。