奇跡の体操

一時帰宅をしたとき、一生あるける奇跡の体操が話題になってて

スクワットも紹介されてたんだけど

これはいい。こけないから、高齢者もできるし

脳卒中患者むきだ。

そうおもって、それからしばらくは日課にしてました。

わたしは　体幹の筋肉が　もともと、よわいんだよね。

おぼんの新幹線にのってったら

ほかのひとはこけてないのに、わたしだけこけたこともある。