初めまして！陸上競技の100mを専門でやっておりますとある会社員です！
自己ベストは100mは10秒台200mは20秒台ということだけは言っておきたいです笑
今回は自己紹介ということもあり私が陸上を始めたきっかけ、10秒台で初めて走ったときのことを書きたいと思います！！
私が本格的に陸上を始めたのは中学生になったときです。
絶対に部活に入らなければならない中学だったので楽そうな部活を探しました。
私の中学の陸上部は外部でサッカークラブや野球クラブに通っている子がたくさん所属していて、幽霊部員がほとんどだったので自分も行きたくなくなったら幽霊部員になれば帰宅部と同じやん！楽できるぞ！と思い入部しました！
練習内容もグラウンドが狭い為キツくなく厳しい決まり事もなかったので非常に楽でした。
ところがどっこい、陸上部が楽だなんて思ったのが大間違い今では非常にキツイ思いをしながら毎日走っております笑
中学生の初めての試合では１３秒07で手も足も出ませんでした。私の中学の中では速い方でしたが上には上がいるんですね〜ほんと！
負けず嫌いな私はここで悔しさを覚え与えられた練習（そんなにキツくはない）をしっかりやり切りました！
入部当時13秒０７だった私でしたが、３年生の時には11秒02まで記録を伸ばし県のチャンピオンになることができたり近畿大会でも３位（やっぱり上には上がいると思わされた）という成績を残すことができました。
全中にも出場しました。県でも負けなかったし強いと言われている近畿地方でも３番目！これは全国も軽くトップ8ぐらいはいけるやろ！と思ってました。がしかし、全力を出し切りましたが準決勝ビリで儚く散りました笑
正直高校では続けるか迷いました。（サッカーが好きだったので高校ではサッカー部に入ろうかななんて思ってました）
しかし、ここで思いもよらぬ話が！陸上の強豪校から推薦をもらえたのです！勉強もしたくないし、家も近いしという理由でその高校に入学しました。私立高校だったので親不孝したなと今では思います。
そんな強豪校では先輩たちは強いし、決まりは厳しいし、練習はきついしで最悪でした。
元々走ることはそんなに好きではないのでやめてーなーなんて思ってました。
でも強い先輩にどうしても勝ちたい！全国の舞台で勝負したい！先輩より速くなって文句言わせたくない！なんていうことを思い始め頑張ろうと思いました。
そう思い始めた１年生の夏！気合が入ったと思ったら腰椎分離症になりリハビリの毎日。もう毎日毎日腹筋しかやらない日々！あれはまさに地獄！しかし、この期間があったおかげか２年生になったときの初戦でなんと！10秒91を出したのです！
そして次の試合ではなんと先輩に勝ち10秒66をマークしました！
このとき何が変わったのかそれはスタートの構えを変えたのです！！
11秒台から抜け出せないよー、スタートがうまくいかないよーって思う人には必見スタートの構えを変えただけで全く力を入れずに走れるようになったのです！
具体的にどう変えたのか・・・
それまでは何気なしにセットの合図でお尻を上げていたのをパワーポジションを意識してあげるようにしたのです！
パワーポジション？そんなもんどうやって探すんだよ！って思った人！まあまあ焦らず先を読みなさい笑
探し方は簡単！スタブロをセットしお尻を上げたときに下っ腹になんか圧がかかるなーって思う位置を探してください！
構えの練習をひたすらしてください！そしてその位置を見つけたらやっと走り出せます！
これだけで10秒台になれたり速くなれたりうまく加速ができるかも？
是非やってみて欲しいです！
長くなりましたが今回はここまで！
また次回この続きのエピソード、技術を話します！また見てねー！笑
＃陸上＃足速くなりたい＃１００m