オンラインカウンセリング（トラウマセラピー）のご感想を頂きました。
D様ありがとうございます。
D様 女性
自分よりアピールが上手な人や、 自分にないものを持っている人が羨ましく、仕事のキャリアがある人、兄弟と仲が良い人、自分に自信がある人などに対し、自分さえ良ければそれで良いという態度を感じると、とても腹が立つことがあり、相談を申し込みました。
【1回目の感想】
自身に対し、否定的な言葉かけをしてくる人との場面を扱ってもらい、その場面の印象がぼんやりとして来て、嫌だな、という感じがしなくなりました。
また、グループで話す場面で、入りたい時に疎外感を持ち、自分だけ離れ小島のように感じる場面を扱ってもらいました。胸がスーッとして、眠気を感じました。
誰かに何か言われたら、切り替えて行くしかないと思いました。
やはり過去のことは現在に繋がっているのだな、と実感致しました。
過去の記憶を封じ込めず、人に話したり自分の中でその感情を認めて解放していきたいと思います。
鎖骨に手を当てる呼吸等も、やっている最中、胸が開いて非常にゆったりとした気持ちになり穏やかになりました。
やはり人に話すことって大事だなと痛感しました。
自分を見つめ直す機会を頂き、ありがとうございました。
【1週間後のご感想】
その後1週間ほど経ち、嫌な人との接触がある時には、やはり嫌な気持ちが膨れ上がりそうになりました。
ですが、セルフケアのタッピングをしたり、他の人と話したりして気持ちを治めることが出来ました。
過去の自分を自分で「良くやってきたね」と認めてあげることで心の中もスッキリし、自尊心が保てるようになったように感じます。
他人は変えられないので、過去や今の自分を認めて気持ちを尊重して行きたいと思いました。
ありがとうございました。🙇♀️
D様ありがとうございます。
セルフケアの意識が高く、素晴らしいですね。
自分の感情（時にネガティブなもの）を認めたり、自分が頑張って来たことを認めてあげることは大事なことですね。
ツボのタッピングや鎖骨に手を当てた呼吸で、眠くなったり、胸が開いてリラックスしたとのことで、いつも緊張して頑張っていることが窺えます。
また辛くなることがあったらご相談くださいませ。セッションは、タイムチケットでも受け付けており、
60分 5,000円です。（クレカ、コンビニ払い）
何かわからないけどモヤモヤする、過去のネガティブな記憶に捉われている、幼少期に寂しい思いをした、気がかりなことがあって前に進めない、ある人に嫌な事を言われて腹が立つ、上手くできるか不安で、中々取り組めない事がある、などの方に
こちらから新規ユーザー登録して頂くと
1,000ポイントの付与があり、チケットご購入に
使用して頂けます。
直接申し込みの場合、50分 4,800円となります。（お振込み、クレカなど）
よろしくお願いします💓
お問い合わせ
💌yuha7166@gmail.com
まで....