流れ

シナリオでは…
売りで参加するつもりでした。
ドルは始めたときは80円切っちゃう状態続いてたからしょうがないけど。

ユーロはスペインのニュースあったのに。
ニュースあったときは、下がらない相場見て大したことないのかと判断したのが間違ってた。

月でチャート見ると今が底に見えて勝った。
買いに走った。

これ、いつもの負けパターンじゃね？
流れは下降なのに。

ただ、月チャートで底って見たならしばらく我慢してみっかな。
ドルは早々に処分でいいや。

負けパターンじゃない方でやらないとなぁ。

あっ、だけどドル！
月でチャート見ると収束してる気がする！
３ヶ月以内に上がりそう。
アメリカ様すげー、やっぱり強いって実感あるし。



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シナリオ

・ドル
80円越えたら売り

・オーストラリア
74円付近で買いで参戦かな？
長期戦するつもりないから、やっぱり参戦するのは止める。

・ユーロ？
売りで参加したい。
いいニュースで上がったら売りで参入。
悪いニュース待ちで




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オレ、何のために痩せたいのか

今、おそらく85kgあると思う。
72～75kgになりたい。

それは何のため？
何のため？

スマートな体がかっこいい
サッカーが出来る体
腰への負担が少ない
健康（血圧）

この中で何か叶えたいって思うものあるだろうか？
漠然とは思っても、努力して手に入れたいと思えてるか？

強い自分になるために達成、乗り越えたいと思うのか。

今、服が苦しいからそう思うのか。

強い意思を持つ自分になりたい、達成して自信を持ちたいんだ。
だから頑張りたい。

今からスタートする！

計画が必要だな。
カロリーコントロール。
2500カロリー以内に抑える。
そのペースでどれくらい体重が減っていくだろうか。
買い食いを止める。
晩御飯を少な目にする。
（晩御飯のおかずを残して朝御飯にする）

よしっ！
やるぞ。





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