振り出しに戻る(ノ_＜)

20日足を怪我してしまい、

ジョギングも一時ストップしていました。

その間食べる量は増え、

もともと便秘ぎみだったのが

運動不足でもっと便秘になり、

肌が荒れて、と悲しいことに。

忙しさにかまけて、

甘いものもたくさん食べてしまいした。

気を引き締めないと(^◇^;)

体重計にのるのも億劫になっていました（笑）

んーo(｀ω´ )o

自分に喝！

今日からまた頑張りますぅ...