NY で デトックス -4ページ目

ニューヨークでは「ジュースファスティング」「食べないクレンズ」は過去のもの



ニューヨークでは、数年前まで、ジュース、スムージー、ローフードが大ブームになっていましたが、今では一段落し、その付き合い方もすっかり変わりました。

続きはこちらをクリックして→新ブログにてどうぞ。


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ブログ引っ越します


突然ですが、この度ブログを引っ越すことになりました。

新しいブログはこちらです
新・ニューヨークでデトックス


2010年からアメブロで開始した「NYでデトックス」ですが、来年から新しいステップに挑戦したいという思いがありまして、色々と検討した結果、思いきって移転することにしました。

新ブログでは、カテゴリは大きく

Wellness
Beauty
New York
Career
English
Culture


の6つに分かれています。

ニューヨーク発のウェルネス・ビューティー情報
何歳でもスタートできる女性のキャリア・起業事情
使える英語のフレーズ
大人の女性のための海外ドラマや映画の話題
ニューヨークのカフェ・レストラン、日常の風景


などを中心に綴っていきたいと思っております。

その他にも、ご要望やご質問があれば、コメントかメッセージでお受けしております。

今後は、より充実した内容で発信していきたいと思っておりますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。

来年からはメディアでの連載も何本か開始させていただく予定です。そちらの詳細も新ブログで告知いたしますので、チェックしてみて下さい。

今月いっぱいは、アメブロでも更新のお知らせをする予定ですが、来年以降は新ブログ一本にしぼろうと思っています。

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執筆中






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まずは今ホッとする☆引き寄せの大原則


うっかりベーグルサンドにはまって、2週続けて土曜のランチはベーグル@セントラルパーク

ジムの近くにあるMurray's bagel
モチモチしたホールグレインベーグルにチキンサラダやサーモンサラダのサンドウィッチが美味です。(ローファットツナはイマイチだった...)

こんな風に美味しいものを食べて、「あー美味しい」と幸せな気分になったり

公園で柔らかい日差しと冷んやりとした空気でリフレッシュしたり

そんな風に、ホッとして心と体を緩める時間ってすごく大切なんですね。

最近生産性を追いすぎて、ギスギス目になっていたので、こんなほっとする時間を大事にしようと改めて思いました。

そんな緩んだエネルギーが、良い未来へ繋がる第一歩になるそうなのですが
確かにギスギスしたエネルギーよりも、良いものをたくさん運んできてくれそうです



これからも季節は暖かい飲み物で一息つくのもいいですよね

アールグレイの紅茶をストレートで

はたまた

チャイにアーモンドミルクとステビアを入れて...

午後ゆっくり一人でお茶をすする瞬間って最高に幸せ。

最近ホルモンの影響か?気分のムラが大きくなっている気がするので、大切に一日を過ごしたいです。


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