育乳を妨げるような食生活は見直すようにして頂戴。甘味やスナック菓子、インスタント食品などといった加工食品を過分に摂取すると、バストを大聞くするのを遅らせてしまいます。胸を大聞くするといわれる食べ物を摂り入れることも大切ですが、バストアップに悪影響のある食べ物を摂らないことはより大事です。ちがうブラジャーにすればバストサイズが大聞くなることもあるでしょう。胸はとても流動的で、ブラジャーをあまりしていないと、おなかや背中に動いてしまいます。逆にいうと、背中やおなかから垂れたお肉を集めてきてバストに移動すると、胸に変わることもあるのです。そうするためには、ジャストフィットのブラをつけていることが必要になります。ブラが大きすぎたり小さすぎたりして体に合わない場合、胸にお肉を集めてもじきにずれてしまいます。そのうえ、バストが垂れたり小さくなったりと、形が崩れてしまうでしょう。通販では安くてかわいいブラが買うことができますが、バストアップするには正確なサイズを測って試着してから購入するようにして頂戴。