イースターの時期のマンハッタン

週末に、息子の曾お祖母ちゃんの所へ行ってきた帰り

そういえばそろそろこんな時期だからハイウェイをあえて通らずに

息子に見せようとマンハッタンの町を走って帰ってきました。

イースターの時期だからこんな感じだよ～っと見ると

スヤスヤ、というより若干イビキをかきながら寝てしまっていました

こんなものですよね、３才児って

妊娠２２週

昨日は息子をスクールに送った後に検診に行ってきました。

今回は息子の時とは違う病院を選びました。

ドクターは若いアジア系の女性で、テキパキと丁寧に親切に診察をしてくれたので

とりあえず安心しました

息子の時もまったく同じだったけど、週数を言うとお腹の小ささにびっくりされ

（ちなみに日本では至って普通サイズです）

そして８ヶ月近くになると日々、ポンっと前に突き出てくるお腹に

こっちの人達にもびっくりされていました

まったく、小ささにびっくりしたり大きさにびっくりしたり

私は私のペースですけどね

今回はどうなっていくのでしょう

来週は母親学級の様なクラスに参加してきます。

息子のスクールでは人足早くイースターのパーティを終えて

来週から１週間は春休み　

今朝は早朝からパパとコニーアイランドにあるお友達のお家に出かけているので

久しぶりに掃除をしなくては

写真）ここに卵を入れたそう↓

誕生日とビタミンの摂取

久しぶりに来てくれた友人が持ってきてくれたお土産↓

ここは、色んなパターンのフルーツがあってなかなか使えそうです（Ｅｄｉｂｌｅ）

今年の誕生日は、予定を変更して家で家族とゆっくり過ごしました。

私は久しぶりにベリーが沢山のったチーズケーキを

息子用には苺のショートケーキを甘さ控えめでホールフーズでパパが

頼んでいたようで　

と、そこまでは良いのだけど、びっくりしたことに普通に２０ｃｍ程のサイズの

ケーキを頼んでいたようで

プラス自分用？のチョコレートケーキまで

さすがに３個のホールケーキはやり過ぎでしょ？と思っていたけど

結局ママや友人も食して２日で綺麗になくなりました。。アメリカですね

って、自分もかなりの戦力になってましたが

夜はラムのフィレで夕食を作りました。

ちょっと並べ方が汚いけど。。（笑）　でもとっても美味しかったです

ラムはビタミンも鉄分も高くてそして美味しいので大好きです

ビタミンといえば　以前に新聞で少しでも被爆への免疫を高めるためには

ビタミンＣをしっかり摂取すること、と記してありました。

普段からしっかり摂りたいけど、今の世の中なかなか完璧に摂ることは

難しいのが現実ですよね～。摂れる時にはしっかりと摂っておきたいですね

それと、ビタミンＣにはないビタミンＤ３というのがあるんですが

これも摂取しておくと良いそうです。

私達はたまたま以前からＤ３に関しては風邪を引きそうだな、という時に

摂取していましたそのお陰か夫婦共に摂取している間は

もうしばらく風邪を引いていません

妊婦さんには２通りの意見があり、摂りすぎると良くないというのを

どこかでちょっと聞いた事があったので、慎重になっていますが

被爆の免疫を高める効果が少しでもあるのなら

摂取できる方は摂取しておいて損はないと思う物の１つです