ニューヨークで Healthy life -128ページ目

朝食

おにぎり朝食はしっかり食べさせたいから割り箸


どちらかと言うとご飯の方が多いいおにぎり


けど、やっぱりアメリカにいると朝食でよく出てくるオートミール。


昨晩大きな声で


『ママー!オートミールとバナナね!』と寝言を言っていた息子。



今朝の朝食はオートミール。


息子はそこにバナナやレーズンを入れて食べます。



それとビックリマークほぼ毎朝欠かせないのが、ミックスジュースバナナいちごオレンジリンゴぶどう


今朝はバナナ、ほうれん草、キウイフルーツのジュースニコニコ


野菜もさっさと摂れて息子の大好きなフルーツもたっぷり合格


もちろんそれだけでは足りないらしいので


トーストにアーモンドバターを


ぬってご満悦そうに食べてましたニコニコ


ちょっと緑を多めに入れた時は


蜂蜜を少し入れればこれまたグイグイ飲んでくれますグッド!



昨日はリンゴとトマトとオレンジとニンジンとパセリ+蜂蜜。


これは、子供の頃によく母が作ってたけど合格たまに


(いや、結構な割合で)


ゴロっと具が残ってたっけなリンゴ 笑




明日は何にしよ~かな~!?





japan day @ セントラルパーク

霧雨の中、躊躇はしたもののセントラルパークに霧


Japan Dayが開催されていたので寄ってきました。

まずはチャリティーのコーナーに。Tシャツの購入ではなく手提げ袋

(というのかな?)を。その時間帯がだったのか!?チャリティコーナーには

とても人が少なかったです。

(今日撮った写真は修理から上がってきたカメラの設定をPCサイズに直していなくて沢山撮ったのに一枚ものせられず。。むっ


ちょうど小雨が降っていたり雨スクーターをブンブン飛ばしたい息子も

お神輿を見たら行こう!と言っていたので少しの滞在に。


2-3年前に行った時と場所が変わっていたりで、小さい子連れには

どちらにしろ長時間は難しいと思っていたから、想定内の範囲でひらめき電球

スクーターをブンブン飛ばせるところに移動したら

韓国人のお友達に遭遇!! 男の子の双子に男の子の弟の3人兄弟男の子男の子男の子


4人の男子はみんなでブンブンスクーターを飛ばしてすごく楽しそうニコニコ

ほったらかしにしてたら一体何時まで遊べるんだろう(笑





Charlie Porter Jazz Quartet

今日の午後はJazz showに行ってきました音譜

今回は残念ながら最後まではいられなかったけど

息子氏は上半身でドラムの音にのって音譜しばしの時間を堪能してましたニコニコ


そしてお家に帰ってからはピアノの演奏の真似を激しくしてましたメラメラ

もちろんトランペットもとても良かったです合格



Enjoy Life With..