12月23日
勉強時間：1時間30分
科目：FAR
勉強内容：テキスト読み、MC
本日の体調：よい
睡眠時間：7時間20分
気温、天気：1.1℃、雪
その他気づいたこと：
12月2４日
勉強時間：2時間
科目：FAR
勉強内容：MC、講義
本日の体調：よい
睡眠時間：7時間30分
気温、天気：-0.3℃、雪
その他気づいたこと：
昼ごはん後の眠気がなんとかならんものかと、1日1食（夕食のみ）にしてみる。日中はホット麦茶、ホットコーヒー、りんごにんじんジュースのみで固形物をとらず。眠くはならなかったけど1日トータルで考えたときに集中力がアップしたかは不明。。
12月25日
勉強時間：2.8時間
科目：FAR
勉強内容：講義、テキスト読み
本日の体調：よい
睡眠時間：7時間25分
気温、天気：-2.5℃、雪
その他気づいたこと：
今日も1日1食（夕食のみ）。集中力に合わせてポモドーロタイマーの設定時間を変更するのが自分に合ってる。iphone版とipad版でも無料で設定時間を変更できて同期もできるよう、別のポモドーロタイマーFocusをダウンロード（Focus To-DoはMac版のみ設定時間変更無料＆無料だと同期ができない）。同期がスムーズだし良い感じ。
12月26日
勉強時間：1.6時間
科目：FAR
勉強内容：テキスト読み
本日の体調：よい
睡眠時間：7時間
気温、天気：-0.8℃、雪ときどき晴れ
その他気づいたこと：
気合いを入れるため今日は朝から食べる（気合いを入れたい日は朝からお肉が食べたくなのは営業時代の名残かも）。テキスト読みが大事だとわかってるけど、いつも途中で眠くなってしまい今日も中々進まない。。次から講義ごとではなくChapterごとに講義→テキスト読み→MCにして1回ごとのテキスト読みの時間を少なくしようかな。勉強時間＆勉強内容を記録に残すとやったつもりなのに全然できてないことがよくわかる。。がんばろう！