ちょっとお勉強をサボっちゃってました＞_＜反省反省…。
10分でもいいからやっとかないと
本当にダメだなぁ～と実感。
今日はお休みなので
昼間からお勉強してます！
そして、お勉強をするのに
合わせて運動をするとより良いと
聞いたので、ちょうど
太ってきたのもあって
昨日からジムへ通い始めました。
久しぶりに筋トレして
吐き気をもよおすぐらいに
筋肉通であります…。
プールは気持ちよかったな～♪
今日も、昨日やらなかった
下半身の筋トレ＋有酸素運動(プール)
をしに同居している姉と共に
夕方からジムに行く予定です！
それまでお勉強して
ジムから帰宅したらまた
お勉強する予定です