再会と別れの2023年でした

今年は嬉しい再会と

悲しい別れが多い

アップダウンの波が大きな1年でした

自分の力ではどうしようもない

その波が来るたびに喜んで悲しんで

自分の感情をたっぷり感じながら

前進できたと思います

2023年最終日の今日は

お隣の岩手県でランチを楽しんで

来ました

年末なのにサービス料ナシなんて

ありがたや～

来年は

今まで以上に心身のメンテナンスを

こまめにしながら健やかな1年にしたいです

（動悸とアレルギーの検査は受けなきゃ）

皆様もご自身を１番に大切に

良いお年をお迎え下さいませ

今年もありがとうございました