Re:無題
>ネコヘルさん
おっと、これは気が付きませんでしたね~(^O^)
まず鳴いて要求する前の目配せですかね(^^)
ウインクしてますね(o^^o)
Re:こんばんは☆
>真季知さん
肩こり、首痛はきついですね(>_<)
私は腰が悪いからか、肩より首のほうがこる気がします。
気功ですか~。
それもよさそうですね。
やってみようかな(・∀・)b
こんばんは☆
私も首の骨が少しズレてるので、首痛と肩凝りが酷いのですが、整体や整骨院に行っても一時しか楽にならないので‥、
前に医療気功の教室に行った時に教わった、スワイショウって言う、足を肩幅に開いて腕を前後に振るだけなんですけど、
毎日10分ってちょっと面倒なんだけど、毎朝起きたら肩が凝ってるので、やらないとどんどん硬くなって生きてけない感じです~(゚_゚;)