71.9kgから70.3kgになった！
あすけんをやめて、
カロミルに移行。
超めんどくさがりな私にはカロミルの楽さが
助かる。
基礎代謝はこの体組成計で分かったの。
この体重計、安くて3000円くらいなのに
機能性がよくて基礎代謝量や骨量や
水分量や体脂肪量、内臓脂肪量まで
調べてくれるの。
これを使い始めてから、
体重計に乗るのが楽しくなった。
お試しあれ。
で、分かった基礎代謝量が1290kcalだったの。
それをカロミルに登録して、
1日のカロリー摂取上限を1290kcalにしてみた。
で、毎回食事を登録。
（わたしはめんどくさがりなので、夜に思い出して一気に1日分登録する）
そしたら、痩せてきたの！！
このままカロリー制限と週2の3分腹筋で
痩せていくといいなぁ（願望でしかない）
あーー、
世間ではスルリムやらマンジャロやら
流行ってるよね。
わたしだってそんな楽に痩せられるなら
いいなーって思っちゃうよ。
でもね、うちの祖父が
糖尿病だったから毎日お腹に注射してて、
「それって痛くないの…？」て聞いたの。
そしたら、下り眉毛で「痛いよ」って。
あの時の顔が忘れられないから、
わたしはあの手のお注射は
やらないと決めてるんだ。