自殺予防キャンペーン

おはようございます。
メンタルケア心理士　うつ病にさせないためのアドバイザー　アートセラピスト　
西川　リエです。

私は、うつ病にさせないためのアドバイザーをしています。

この度、うつ病にさせないためのアドバイザーとして、うつ病を予防する為の方法を、広げるキャンペーンに参加させて頂きました。

こちらの、チラシに書かれている　ストレス測定アプリで、自分のストレスチェックを、していただき、
ストレス改善の、呼吸法を是非　お試し下さい。
そして、結果を登録していただきたいです。





そして、私と同じように、うつ病にさせないためのアドバイザーも、募集しております。





うつ病にさせないためのアドバイザーとは、
健康な人がうつ病にならないよう、前もってアドバイス出来る人の事を言います。

職場の従業員や、身近な人をうつ病にさせないための方法をグループワークで学びます。
うつ病にならない、させないための方法を学び職場に反映する会です。

うつ病は、誰しもなる可能性があります。
正しい知識を持って、うつ病から自殺に向かわない様に、対策をして大切な命を守りたい。

そんな願いから、私は参加いたしました。
なかなか、ストレスって　自分では自覚がない物です。
是非、ストレスチェックをしてみてください。
そして、辛い事や、悲しい事、しんどい、
何となくだるい、自分の中でいっぱいになった時、お話しを聞かせて下さい。

私は一応、資格を持っていますので、守秘義務は守ります。
ちゃんと、お聞きします。
自分に合った、ストレス発散法を一緒に探してみましょう。

周りの方に、キャンペーンをお伝え頂き、
うつ病予防、自殺予防にご協力下さい。