矛盾だよね

健康的な食生活は

粗食で腹八分目が良い

とか言うけど
健康で長生きしてる人って

少し小太りが多い

とも言われてる。

粗食で腹八分目では小太りにはなれないし(・_・)..?

そしたらどーすれば
いいのさ～

ま、いっか(^^;)

今日少し富士山の頭が雲から見えました。




穏やかな空だけど海は強風で砂で目をあけてられないし顔をまともに上げられないくらいでした

体重は今日もプラマイゼロ…
何か対策を練らねばだな(-"-)

復活じゃ(°□°;)

今週の頭にウォークマンが壊れて、すぐさま新しいの買いに行ったってブログにも書いたんですが…
HOLDって表示が消えなくて、どのボタン押しても反応しなかったんだよね。

雨に濡れたのが原因だから、振ったり叩いたりもしてみたんだけど
(昔テレビの映りが悪い時にバンバン叩いて直したりしたのと同じ原理……いやそんな原理ねえからっつうツッコミはやめて下さい。)

ダメでしたねぇ…


ネットで調べると、そういうのは放っておいて直るものでは無いって書いてあったし…


今日、壊れたやつどうしようと思って一応電源入れてみたらHOLDの表示が消えてる
ボタン押したら操作が効くじゃん

再生押したらちゃんと音も流れる




放置プレーで良かったんだ～(^^)

嬉しい(-^〇^-)

この大きさ丁度良かったし気に入ってたんだ

新しいのはスピーカーも買ったしお部屋用とかにすれば良いかなと(^^)


ルンルン気分で今日も海へと




海と空が幻想的な空間を繰り広げてくれました。

あ、体重、昨日は

三歩進んで二歩下がる

で良いの、って言ってたけど…

三歩進んで三歩下がってた(-_-)

微前進

今日は千葉までお墓参り。


帰りはアクアラインの海ぼたるへ。


毎年の事だけど駐車場混雑で入るまで３０分かかったよ




そしてさほどお腹もすいてなかったのだけど
どうしても食べて見たかったこれ

たこ焼きならぬアサリ焼き

小粒のアサリがタコの代わりに入ってるだけで、ん～…な感じ(^_^;)


そして家に帰ってから今日も海ウォークしました

少し前の私なら

今日は千葉まで行ったし疲れた疲れた
さてお菓子食べながらテレビだ(^o^)／

なんつってウォーキングだなんてみじんも頭をよぎらなかっただろうな(^。^;)


辻堂海岸辺りから

この時間帯は空が美しいです

目標体重まであと２キロ弱が続いてて正直
この体重計壊れてんじゃないか、と半ば本気で疑いをかけてたんだけど…
今朝は目標体重まであと1.5キロに減ってた＼(^〇^)／

ま、今日は食べちゃったから明日は増量だろうけどね(^_^;)
三歩進んで二歩下がる。
くらいの精神で良いんです(^^ゞ