心と身体。自然体で生きる -2ページ目

心と身体。自然体で生きる

心と身体のバランス
自然体で生きるコト
食事の大切さ

旅行、自然の中
神社巡り
星や月空を観るのが好き

雨の日曜日

皆さんいかがお過ごしでしょうか
ニコニコ


家の中も湿度が高くて
除湿機のタンクがすぐ満タンに
滝汗


タンクの大きなモノを買ったので
捨てる回数減らせるけど
重いニヤニヤ


そして
暑い💦



マシンピラティスに通いたいと思い始めて
あちこち探してます


体験するのも
それなりのウェアも欲しい
(形から入る私真顔


最近のウェアって
ぴーちぴちのピタピタ

私の体はむっちむち
チーン


ずっと前から
色んな所で見つけては試着をして

やっと
これビックリマーク
と思えるモノを見つけました


ウエストが深くて
フルレングス
肌触りも良く

スタイル良く見える
上に
下向きのポーズをしても
お腹が出たりしない

しかもセール中で安くなってました
笑い泣き


やったーー!!



通いたいな〜って思ってる1番の候補は
こちら




スタジオからは隣の緑いっぱいの施設が見えて

開放的な感じ


インストラクターさんが数人いらして

それぞれ内容が少し違うそうです



家から徒歩圏内だと

お値段は安いけど

暗ーいビルの奥

マシンがぎゅうぎゅうで

息苦しそう

チーン



どちらも一度体験してみるのもいいのかも





この間買った

ナノケアのストレートアイロン



縮毛矯正してあるから?

前の数千円との違いが分からない

滝汗


数枚買い足した

楽ちんワンピースも

載せておきますね


低身長の私は

1番小さいサイズでも足首くらいまでの長さ


脇から下着も見えず

暑い日は一枚で着れるので

楽ちんです

ウインク





梅雨らしい雨続きの日

友達のお子さんが新しいカッパ買ったら

お散歩好きになったって



私も、雨の日は

長靴とカッパで

ウオーキングではなく

お散歩するのも楽しいかも

ニコ



今年はとうもろこしが安くて

オヤツにとうもろこしとナッツ

スイカ🍉ばかりたべてる

えじこでした



花うさぎのぬいぐるみ花










凄い雨ですね

やっと梅雨って感じですが

こんなに急に降らなくても
無気力


先日
久しぶりに友達とランチして
ぶらぶらして
お茶して

久しぶりに逢えた友達のお子
もぉー
可愛くて
ヘロヘロなえじこでした
デレデレ


初めて
キッズコーナーに入場
一緒に遊んでたら

何故か?
知らぬお子ちゃまが
次から次へと私に絡んで来て


更に
ヘロヘロ
ちゅー


はぁーー
子供って
可愛い
酔っ払い




今はね
遠く離れてても
SNSやLINEで
スクスク育ってる様子を観れるのですが


次逢った時はもう抱っこ出来ないかも

なーんて言ってた私


抱っこしたら

「あらっ?軽い」
ポーン


いや、、
そんなはずは無いよね

主人に話してたら


「えじちゃんもしかして筋力ついたからじゃない?」


ポーン‼️


そ、、

そーかも…

確かに
肩や腕背中

プヨプヨだったのに
ゴツゴツしてる
滝汗


喜ぶべきでしょうか



花花花

そして
先日3回目?
4回目?
のカウンセリングも
慣れて来て
スラスラ話せる様になって


先生も良いタイミングで
それは良い事です
とか
言って下さるのが嬉しい音譜


カウンセラーさんと
年齢的にも同じくらい?

夫婦の話も主治医(男性)
より
女子目線で話せて

友達と話してる感覚に
近くなってきてるきがします




何事も良くも悪くも
悩んで迷っている間も
それなりに楽しいけど

思い切って
やってみたり
買って見たり

トライ出来る様になれた事は
カウンセリングを始めた成果な気がします


私をキチンと診てくれる主治医に素直に話せた事

主人にも素直に話せた事

これも
とても大きかった

これが
職場の悩みだったり
他の人との人間関係だったら
中々こんなにすっぱり出来ないよね



やっぱり外で働くのは
しばらくいいかも…
にやり



今日はまだ一歩も外に出てないの
真顔


フルーツ探しに行って来ようかな


皆さん
フルーツ何が好きですか?



1週間
お疲れ様でした


楽しい週末をお過ごし下さいね


スターうさぎのぬいぐるみスター