こんばんわ。やた丸です。
基礎インスリンが朝夕２回打ちインスリンの量を増やすこと
血糖値・体重の数値測定毎日すること
今日はにゃんにゃんにゃんの猫の日でしたね！
とくに息子さんに猫耳つけるとかはしてないんですが
戌年生まれだから
わんわんわんの日になにかすればよかったな～
先日、私の糖尿病の検診でした。
結論からいうと、
HbA1c9.2
でした。
今回は下がっていると思ってたのにまさかの数値
治療開始してから6～7％をキープ
できていたからビックリした…
体重も増えてきてたから注意されたし…
これはやばい…今倒れるのはヤバイ…
最近はご飯も計量せずに目算でついで食べてたし、
めんどくさくて食事の代わりに甘いもので済ませてたし、思い当たる節はたーくさん❗
息子さんに意識が向くから自分の事は面倒で適当にしてたツケが来ました
基礎インスリンが朝夕２回打ちインスリンの量を増やすこと血糖値・体重の数値測定毎日することの指示が出ました。
２回打ちはほんとによく忘れるから気を付けないと
自分の責任なのに落ち込んで、
なんで私がこんなこと！
っていう負のループに入りそうだったので、
帰って早速ほったらかしにしてたスケールの
電池を入れ換えました～
もう目算の量でついでご飯食べない！
でも甘いものは…
甘いものだけは…これだけは…
イライラするとどうしても食べたくなって
やめられないので…
せめて糖質が少ないものにしよう…
ということで、おからドーナツ作ってみました🍩
ダイソーっで買ったシリコン型でレンジでチン！
サリーの角が綺麗に外せなくて残念です…出来上がりが柔らかめなのでこの型を使うときはもっとしっかりした
生地が良いかもです
でも、穴ぼこだけどマイク可愛い～
味はちょっと甘さが足りなかったので、要改良で❗
これ、おから入ってるから１つで凄い満腹になります。
材料費も安いし、簡単だしおすすめです
ただ、口の中の水分結構持っていかれるから
お茶必須ですが…
ナッツ類とかいれても美味しそうだし、
これから良いおやつになりそうです
ほんとに今また、管理入院とかになったら息子さんと旦那さんがお腹すかせて倒れそうなので。
めんどうだけど、
本当にめんどくさいけど、
二人のためにちょっと気を引き締めて
血糖コントロールに励みたいと思います❗