『朝食』『昼食』実家ごはん 健康的なごはんの後はお風呂とお昼寝

 『朝食』『昼食』実家ごはんは、健康的に。

【朝食】

【鶏のそぼろと大根・ねぎ入り納豆・白米・ほうれん草のおひたし】

【トマトときゅうり、人参のサラダ・ブルーベリーヨーグルト・甘酒】

【朝食後はお風呂へ】

【昼食】

【タコピラフ】

【トマトと紫タマネギ、きゅうり、ブロッコリースプラウトのサラダ・葡萄・たまごスープ】

【昼食後はお昼寝しました^ ^】

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西　理恵

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