『昼食』実家ごはん 野菜多めのメニューです^ ^

『昼食』も野菜多めに^ ^

【昼食】

【ブロッコリーとトマト、セロリ、きゅうり・しらすとネギ、もずくを乗せた木綿豆腐・豚肉とキャベツ、セロリの炒めもの】

  

【ブルーベリーとギリシャヨーグルト・みかん・黒豆玄米ごはん】

【デーツ・ミルクティー】

昼食後は、少しお昼寝をして元気に^ ^‼︎夕食はこれからまたいただきます^ ^

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西　理恵

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