今朝は、野菜サラダと生カシューナッツとベジパワープラス入りヨーグルト×オールブランを。朝から健康的になる様に心がけました。
【朝食】
お昼は、鹿児島県黒豚と春キャベツのトマト煮こみを作りました。
【作りました】
【鹿児島県黒豚と春キャベツのトマト煮こみ】※野菜もたっぷりと！
【おやつに母がサンティアゴ・デ・コンポステーラで購入したデーツを】※妊娠中にデーツを摂取すると良い様です！水に戻してからいただきました。
夕ご飯は、チアシードとレモンの皮入りの無農薬野菜とお昼の残り・春キャベツと豚のトマト煮込みを。生野菜と温野菜モリモリといただきました。
【チアシードとレモンの皮入りの無農薬野菜】
【お昼の残り】
食後は、母からのお土産・バスク地方St.Jean-de-Luz（サンジャンドリュズ）にあるパティスリー・Maison Adam（ メゾン・アダム）の元祖マカロンとバイヨンヌのCHOCOLAT CAZENAVE（ショコラ カズナーヴ）のマジパンを穀物コーヒーとともにゆっくりいただきました。
【食後に】
お陰様で血糖値がだいぶ正常値に戻りつつあります。日々の食生活の大切さを実感。明日も引き続き頑張ります。
【正常値に戻りつつあります】
今日は、前にオーダーしていた大好きなチーズクレープがようやく届きました！パリパリの生地にチーズが入ったスナック菓子で、日本でも販売してほしいくらいです。大好物ですが少しずつ大切にいただきたいと思います！
【チーズクレープ】
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【朝食】
お昼は、鹿児島県黒豚と春キャベツのトマト煮こみを作りました。
【作りました】
【鹿児島県黒豚と春キャベツのトマト煮こみ】※野菜もたっぷりと！
【おやつに母がサンティアゴ・デ・コンポステーラで購入したデーツを】※妊娠中にデーツを摂取すると良い様です！水に戻してからいただきました。
夕ご飯は、チアシードとレモンの皮入りの無農薬野菜とお昼の残り・春キャベツと豚のトマト煮込みを。生野菜と温野菜モリモリといただきました。
【チアシードとレモンの皮入りの無農薬野菜】
【お昼の残り】
食後は、母からのお土産・バスク地方St.Jean-de-Luz（サンジャンドリュズ）にあるパティスリー・Maison Adam（ メゾン・アダム）の元祖マカロンとバイヨンヌのCHOCOLAT CAZENAVE（ショコラ カズナーヴ）のマジパンを穀物コーヒーとともにゆっくりいただきました。
【食後に】
お陰様で血糖値がだいぶ正常値に戻りつつあります。日々の食生活の大切さを実感。明日も引き続き頑張ります。
【正常値に戻りつつあります】
今日は、前にオーダーしていた大好きなチーズクレープがようやく届きました！パリパリの生地にチーズが入ったスナック菓子で、日本でも販売してほしいくらいです。大好物ですが少しずつ大切にいただきたいと思います！
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今日は鹿児島県黒豚と春キャベツのトマト煮こみとアボカドサラダを。最近、野菜で身体改善中です❤️
Posted by 西 理恵 on 2015年5月11日
食後は、母からのお土産・バスク地方St.Jean-de-Luz（サンジャンドリュズ）にあるパティスリー・Maison Adam（ メゾン・アダム）の元祖マカロンとバイヨンヌのCHOCOLAT CAZENAVE（ショコラ カズナーヴ）のマジパンを穀物コーヒーとともにゆっくりいただきます❤️
Posted by 西 理恵 on 2015年5月12日