今日は、血糖値が高かったので病院へ。帰りに人気の『宮川食鳥鶏卵』の特上若どりもも肉を買って帰りました。
今日のランチは、特上若どりもも肉と白菜、ほうれん草とじゃがいものスープでヘルシーに。
【今日のランチ】※プリプリで美味しいお肉でした！
先日、検診で血糖値が高いと指摘され、最近、たっぷりの野菜と焼肉が続いています。
【BRUNO大活躍です！】
検診の際、このままの食生活を継続していると母体はもちろん「お腹の子供に負担がかかってしまう」ということで、急遽、食事指導や毎日の血糖を測ることとなり、その場で即、内分泌・代謝科の予約をしました。
妊娠中は高血糖になりやすいものの、今までの食生活や行動パターンの見直しをしなければならないと深く反省しました。
産婦人科の看護師の方ともお話し「自分を責めないでくださいね」と言われ、帰宅してから自然と涙があふれてきてしまいました。
「ごめんね」って何回もお腹の子に声をかけたら、ポコポコ動いて反応してくれたので、本当に頑張らなきゃな・・・とその時強く思いました。
【検査結果】
前回の検査結果をもとに、本日先生にあらためてお話をお伺いすると、血糖の上限値より、少々高い様です。これから毎日6回血糖値をはかることとなり「食前99まで食後119までにおさえられたらいいですね」とのことでした。
下のヘモグロビンA1C（HbA1c）は、上限値を超えてないので「お腹の赤ちゃんは苦しんでないですよ」「これからの生活を気をつければ大丈夫ですよ」と言ってくださいましたので内心ほっとしました。
これから妊娠期間中と少し、血糖値の検査を食前と食後に6回することになりました。目の前に検査キットを並べた瞬間、正直ショックでしたが、やるしかないですね・・・。
【検査キット】※1ケ月分くらいを渡してもらいました。
【毎日携帯が必要です】
【血糖値の結果をメモするノート】
今日で妊娠29週目です。最近購入した「安心マタニティブック」では、毎日の赤ちゃんとお母さんのことがつづられています。29週目と0日目（189日目）は、赤ちゃんの脳の表面にシワができはじめる時だそうです。
【安心マタニティブック】※もっと早くから購入していればよかったです！
毎日毎日がグングン成長している赤ちゃん。お腹を蹴ってくる力も日に日に強く感じられてきています。
赤ちゃんの体重も2週間前は950gだったのに、先週1183gとどんどん増えてきています。
これから母になる身として、少しずつ前向きに頑張っていきたいと思います！
※コメント等はFacebookページ・Twitterでお待ちしています♪
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
今日のランチは、特上若どりもも肉と白菜、ほうれん草とじゃがいものスープでヘルシーに。
【今日のランチ】※プリプリで美味しいお肉でした！
先日、検診で血糖値が高いと指摘され、最近、たっぷりの野菜と焼肉が続いています。
【BRUNO大活躍です！】
検診の際、このままの食生活を継続していると母体はもちろん「お腹の子供に負担がかかってしまう」ということで、急遽、食事指導や毎日の血糖を測ることとなり、その場で即、内分泌・代謝科の予約をしました。
妊娠中は高血糖になりやすいものの、今までの食生活や行動パターンの見直しをしなければならないと深く反省しました。
産婦人科の看護師の方ともお話し「自分を責めないでくださいね」と言われ、帰宅してから自然と涙があふれてきてしまいました。
「ごめんね」って何回もお腹の子に声をかけたら、ポコポコ動いて反応してくれたので、本当に頑張らなきゃな・・・とその時強く思いました。
【検査結果】
前回の検査結果をもとに、本日先生にあらためてお話をお伺いすると、血糖の上限値より、少々高い様です。これから毎日6回血糖値をはかることとなり「食前99まで食後119までにおさえられたらいいですね」とのことでした。
下のヘモグロビンA1C（HbA1c）は、上限値を超えてないので「お腹の赤ちゃんは苦しんでないですよ」「これからの生活を気をつければ大丈夫ですよ」と言ってくださいましたので内心ほっとしました。
これから妊娠期間中と少し、血糖値の検査を食前と食後に6回することになりました。目の前に検査キットを並べた瞬間、正直ショックでしたが、やるしかないですね・・・。
【検査キット】※1ケ月分くらいを渡してもらいました。
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今日で妊娠29週目です。最近購入した「安心マタニティブック」では、毎日の赤ちゃんとお母さんのことがつづられています。29週目と0日目（189日目）は、赤ちゃんの脳の表面にシワができはじめる時だそうです。
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毎日毎日がグングン成長している赤ちゃん。お腹を蹴ってくる力も日に日に強く感じられてきています。
赤ちゃんの体重も2週間前は950gだったのに、先週1183gとどんどん増えてきています。
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