Best Body Japan 日本大会グランプリを獲得した伊藤桜子さんが主催するヘルシーお菓子教室へ行ってまいりました。
東京タワーのみえる素敵な場所でとっても美味しい「アボカドチョコレートタルト」を習いました。
【東京タワーのみえる素敵な場所】
【伊藤桜子さんのヘルシーお菓子教室】※簡単ですが１分程度の動画も作ってみました♪
ロースイーツ（バターや砂糖不使用、自然の甘味を最大限に利用した加熱しない生のスイーツ）は前から興味があったものの、自分で作ろう！という気がなかなか起きない私にとって、とても有意義な教室でした。
今回は、デモンストレーション形式で行われ、美ボディを極めている桜子さんからロースイーツの作り方や、食材の効能について要点を絞ってお話いただきました。
【デモンストレーション形式で行われました】
作る行程を拝見すると、食材を切って、フードプロセッサーで混ぜて、固めて、冷やして・・・と自分でも出来そう！という意欲が湧いてきてとてもワクワクしました。
【アボカドチョコレートタルトの出来上がり！】※アボカドが入っているとは思えないほどしっかりとした美味しいチョコレートクリームをグルテンフリーの生地と一緒にいただき感動。リッチなチョコレートタルトケーキに仕上がっていました！
そのほか、自家製のノンアルコールサングリアとともに、サンドイッチやカナッペ、チョコレートブラウニー、ドライフルーツなど用意していただき、東京タワーを眺めながら優雅に美味しくいただきました。
【美味しくいただきました】
いつも満席になっているお教室です。和気あいあいととても楽しく、本当にためになり充実したひとときを過ごしました。
前日に、産婦人科で血糖値が高いと検査にひっかかって半泣きしていた私にとって、グルテンフリーのロースイーツを教えていただいたことはとてもありがたかったです・・・。
【さっそく教えていただいたサイトでロースイーツの材料を購入しました】※やる気満々です！
伊藤桜子さんのヘルシーお菓子教室の内容は、ブログで随時更新されます。ぜひチェックしてみてください！→（★）
※月に2回ヘルシースイーツのお教室を開催されています。
私もヘルシースイーツを作って、自分の身体を少しずつ改善していきたいと思っています！
※コメント等はFacebookページ・Twitterでお待ちしています♪
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
■【伊藤桜子さん】■
・2015年Best Body Japan 日本大会 グランプリ受賞
・2015年ミセス インターナショナル日本代表 ヘルシーお菓子、お料理教室FabulousGirlsを主催
・2015年ミセス インターナショナル日本代表 ヘルシーお菓子、お料理教室FabulousGirlsを主催
東京タワーのみえる素敵な場所でとっても美味しい「アボカドチョコレートタルト」を習いました。
【東京タワーのみえる素敵な場所】
【伊藤桜子さんのヘルシーお菓子教室】※簡単ですが１分程度の動画も作ってみました♪
ロースイーツ（バターや砂糖不使用、自然の甘味を最大限に利用した加熱しない生のスイーツ）は前から興味があったものの、自分で作ろう！という気がなかなか起きない私にとって、とても有意義な教室でした。
今回は、デモンストレーション形式で行われ、美ボディを極めている桜子さんからロースイーツの作り方や、食材の効能について要点を絞ってお話いただきました。
【デモンストレーション形式で行われました】
作る行程を拝見すると、食材を切って、フードプロセッサーで混ぜて、固めて、冷やして・・・と自分でも出来そう！という意欲が湧いてきてとてもワクワクしました。
【アボカドチョコレートタルトの出来上がり！】※アボカドが入っているとは思えないほどしっかりとした美味しいチョコレートクリームをグルテンフリーの生地と一緒にいただき感動。リッチなチョコレートタルトケーキに仕上がっていました！
そのほか、自家製のノンアルコールサングリアとともに、サンドイッチやカナッペ、チョコレートブラウニー、ドライフルーツなど用意していただき、東京タワーを眺めながら優雅に美味しくいただきました。
【美味しくいただきました】
いつも満席になっているお教室です。和気あいあいととても楽しく、本当にためになり充実したひとときを過ごしました。
前日に、産婦人科で血糖値が高いと検査にひっかかって半泣きしていた私にとって、グルテンフリーのロースイーツを教えていただいたことはとてもありがたかったです・・・。
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