ゆったりとした時間を過ごした『タラサ志摩ホテル＆リゾート』。本格タラソテラピーでは「肩こり・腰痛改善コース」も受けさせていただきました。
↓前回受けた「本格タラソテラピー・ビューティコース」はこちらのブログでご確認ください↓
『タラサ志摩ホテル＆リゾート』の本格タラソテラピー・ビューティコース
「肩こり・腰痛改善コース」は、固くなってしまって収縮できない状態になっている筋肉をほぐしてあたためたり、運動したり、刺激をあたえることによって改善するコースです。
【まずはハーブティーをいただきながら説明をお伺いします】
それでは、施術に入っていきます。
【ジェットプール】（約20分）
※強いジェットが出てくるプールの中に入り、運動しながら身体全体（腰と背中中心）に働きかけていきます。水圧を感じながら普段あまり動かさない筋肉を使えるので、しっかり運動が出来てよかったです。
【ウォーターマッサージ】（約20分）
※ゆっくりとお風呂に入ってホースの水圧で足の裏から太もも、ふくらはぎ、お腹周り、背中、腕をマッサージ。気持ちよく施術が出来ました。
【途中香りの部屋へ】
※10月の香り・ゼラニウムとサンダルウッドの香りでリラックス。海に浮かぶ賢島を眺めながら休憩しました！
【ファンゴテラピー（海泥のパック）】（約20分）
※肩こり・腰痛・冷え性と選べます。私は「腰痛」を選択。海泥のパックを背中と足にしっかり塗っていただきました！海泥は、筋肉をあたためてほぐし、脂肪を燃やしてくれる効果があるそうです。海藻よりもさらにあたためる力が強い女性に人気のパックです。パックをした後は、ヒートマットにくるまれて更にあたたまります。
【エアロゾル】（約20分）
※青い海の底をイメージしたお部屋の中に入ってリラックス。室内では、腹式呼吸をしながら、霧状にした細かい海水を鼻から肺の中、全身に行きわたらせ、口から吐いていくことで、しっかり身体を浄化していきます。鼻炎や花粉症などに効果があるそうです。
４つのコースを受けることで、身体が徐々に浄化されていくのがわかりました。スタッフの方の温かい指導のもと施術を受けられるので、心身ともにリラックスできたのがとても良かったです。
次のブログでは『タラサ志摩ホテル＆リゾート』にあるアートツアーをご紹介します。
女子SPA！の記事はこちら
タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました
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※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
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【ジェットプール】（約20分）
※強いジェットが出てくるプールの中に入り、運動しながら身体全体（腰と背中中心）に働きかけていきます。水圧を感じながら普段あまり動かさない筋肉を使えるので、しっかり運動が出来てよかったです。
【ウォーターマッサージ】（約20分）
※ゆっくりとお風呂に入ってホースの水圧で足の裏から太もも、ふくらはぎ、お腹周り、背中、腕をマッサージ。気持ちよく施術が出来ました。
【途中香りの部屋へ】
※10月の香り・ゼラニウムとサンダルウッドの香りでリラックス。海に浮かぶ賢島を眺めながら休憩しました！
【ファンゴテラピー（海泥のパック）】（約20分）
※肩こり・腰痛・冷え性と選べます。私は「腰痛」を選択。海泥のパックを背中と足にしっかり塗っていただきました！海泥は、筋肉をあたためてほぐし、脂肪を燃やしてくれる効果があるそうです。海藻よりもさらにあたためる力が強い女性に人気のパックです。パックをした後は、ヒートマットにくるまれて更にあたたまります。
【エアロゾル】（約20分）
※青い海の底をイメージしたお部屋の中に入ってリラックス。室内では、腹式呼吸をしながら、霧状にした細かい海水を鼻から肺の中、全身に行きわたらせ、口から吐いていくことで、しっかり身体を浄化していきます。鼻炎や花粉症などに効果があるそうです。
４つのコースを受けることで、身体が徐々に浄化されていくのがわかりました。スタッフの方の温かい指導のもと施術を受けられるので、心身ともにリラックスできたのがとても良かったです。
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