タラソテラピーは、目の前の海から組んでいる新鮮な海水と海藻などを使用した身体の機能をあげていく療法。
『タラサ志摩ホテル＆リゾート』では、タラソテラピー（海洋療法）を日本で最初に導入し、本場フランスのハイクオリティな施設を堪能できます。
本日は、本格タラソテラピー・ビューティコース体験（リラクゼーションプール・温海水マッサージバス・アルゴテラピー）を受けてきました。
ガウンの下に水着を着用。スイムキャップを持ち、ビーチサンダルを履いてタラソテラピー施設へ。
本格タラソテラピーを受ける前に問診票に記入します。
【問診票に記入】
※個人情報と身体の状態、生活習慣などを記入します。
【血圧を測ります】
※タラソテラピーは代謝をあげる療法。血圧が高いといけないため、現状の血圧を測ります。
【本格タラソテラピー開始です】
【リラクゼーションプール】
※係りの方の指導のもと、あたためた海水の上に身体をプカプカと20分ほど浮かばせ、まるで自分がクラゲになった気分に。無重力に近い状態で日頃関節にかかっている重力が取り除かれ、負担が軽減されていきます。あまりに気持ち良すぎて途中で意識がなくなりました。
【温海水マッサージバス】
※空気を含んだ泡と水流による全身のリンパマッサージが行われ、血行促進とリラクゼーション効果が得られます。又、ぬるめの温度設定なので、筋肉が緩みやすく、副交感神経が活発になります。水圧を四方八方から受け、身体があたたまります！
【アルゴテラピー】
※ミネラルが豊富でお肌にうるおいを与えながら保湿効果も期待できる「海藻パック」を首から下に全身に塗っていきます。その後、温かいマットに包まれてヌクヌクと20分ほどゆっくり休めます。
海水の効果で代謝があがり、身体がポカポカになりました。大自然の中に身をゆだね、とても贅沢な時間を過ごせました。
タラソテラピーの後は、フレンチレストラン・ルミエールでお食事をいただきましたので次のブログで紹介します。
女子SPA！の記事はこちら
タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
『タラサ志摩ホテル＆リゾート』では、タラソテラピー（海洋療法）を日本で最初に導入し、本場フランスのハイクオリティな施設を堪能できます。
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ガウンの下に水着を着用。スイムキャップを持ち、ビーチサンダルを履いてタラソテラピー施設へ。
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【血圧を測ります】
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※係りの方の指導のもと、あたためた海水の上に身体をプカプカと20分ほど浮かばせ、まるで自分がクラゲになった気分に。無重力に近い状態で日頃関節にかかっている重力が取り除かれ、負担が軽減されていきます。あまりに気持ち良すぎて途中で意識がなくなりました。
【温海水マッサージバス】
※空気を含んだ泡と水流による全身のリンパマッサージが行われ、血行促進とリラクゼーション効果が得られます。又、ぬるめの温度設定なので、筋肉が緩みやすく、副交感神経が活発になります。水圧を四方八方から受け、身体があたたまります！
【アルゴテラピー】
※ミネラルが豊富でお肌にうるおいを与えながら保湿効果も期待できる「海藻パック」を首から下に全身に塗っていきます。その後、温かいマットに包まれてヌクヌクと20分ほどゆっくり休めます。
海水の効果で代謝があがり、身体がポカポカになりました。大自然の中に身をゆだね、とても贅沢な時間を過ごせました。
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